休闲区 身体前倾是精英才掌握的跑步技术?那是因为很多人不清楚背后原因 不管是马拉松、越野还是田径场上的短程跑步比赛，大家一般都会注意到这些专业精英跑者的身体总是会略略前倾。他们的步伐越快，身体前倾的幅度就越大，总是能感觉他们的身体和水平线形成了一个增夹角。 所以常常有一些教练和文章会提倡说身体前倾是良好跑步姿态应该具备的，但是作为普通跑者，我们应该模仿这些精英跑者身体 0 221 0 Share
