如何巧妙的和男朋友一起减肥
相爱的人总是很甜蜜，无休止的约会，烛光晚餐，甜点大餐。感觉自己都有些发胖了，帅气的男朋友也胖了。为了两个人的颜值和健康，真该互相监督的瘦身了。 介绍三个小窍门，不仅可以帮助你们减肥还不会丢失约会的甜蜜。 1.出去吃饭的时候总会喝些酒来助兴，还有很多时候也会喝饮料。 喝了酒和饮料之后都会吃的更多，并且有些酒和饮料的热量非常的高，所以约会的时候，一定要对酒水进行控制。不然肥胖就会无声无息的找上你哦。 给你们一个健康的借口，一定要远离他们。吃饭的时候可以多喝些白水，酸奶或者纯果蔬汁。这样不仅减少了热量，还增加的饱腹感，防止食用过量。 2.吃甜品 每次约会为了增加幸福感，都会去甜品店买
