而不

为何富人只帮助富人，而不帮助穷人？它只是一个假设。事实是，富人不仅愿意帮助富人，而且也更愿意帮助穷人。贫穷的人往往不愿意也无法帮助他们。只有有钱人愿意帮助穷人，而且只有有钱人有能力。Bridgworth基金创始人 Rui Dalio在其“债务危机”一文中提到，在市场经济条件下，当遇到经济危机时，政府解决问题的一个主要方法就是向银行征收税收。有钱的重新发行穷人。比如，在今年疫情严重的时候，美国总统直接给民众分配1200美元，而现在他却要给每个人1200美元。别胡扯了，这是理论。资金来源还包括富人支付的税收和捐赠。诚然，我国有着慈善事业的悠久历史。我国是一个伟大的国家，大多数富人愿意帮助穷人。以前

　　第一招：保持充足营养摄入　　许多人认为，减肥只要少吃就可以了。其实，合理地补充营养至关重要。做到这一点，才能让你的身体顺利燃烧脂肪，减肥后体形窈窕而不松弛，且不再反弹。首先，要减少主食，及时补充蛋白质。可以减少谷类摄入，比如米饭、馒头、面包、面条等主食，而补充豆制品。其次，多吃蔬菜补充膳食纤维、维生素和矿物质。乌龙茶、普洱茶可帮助减脂，生山楂、生黄瓜等都有降脂的作用。　　第二招：调控饮食“二低一高”　　健康减肥要做到“二低”：低糖饮食，低热量饮食；“一高”：高蛋白饮食。每日应有牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等高蛋白食物，少吃或不吃糖，多吃蔬菜，争取每天吃到1斤菜。此外，还要荤素搭配，粗细互配，各