痴呆

年少时不注重身体管理觉得一时半会没事，但到中年时就得开始还健康债了。 这是澳大利亚蒙纳士大学的一项新研究得出的结论。 研究对志愿者进行了长达30多年的跟踪，结果那些过去在身体素质测试中表现更好的孩子，如今的认知功能也更强，预示以后患痴呆症的风险更低。图片来源：123RF 其实这一点并不难理解，因为过

新的研究表明，社会孤立可能会缩小大脑体积，同时增加患痴呆症的风险，这引发了人们对居家工作可能会加剧这一问题的担忧。英国和中国研究人员的一项研究表明，如果没有朋友、家人和同事的刺激，大脑会萎缩，从而导致神经退化。该研究是在新冠疫情大流行之前进行的，但专家认为，社会疏远、隔离以及当前普遍的居家办公可能会

听音乐本身是一件极其放松心情的事情，但是相比听舒缓音乐，还有一种音乐那是可以快乐加倍的。当你跟着节奏起舞的时候，不仅情绪会得到极大提升，你的大脑功能也会不知不觉得到增强。 日本筑波大学的研究者发现，节奏感很强的音乐可以显著提升大脑的执行功能和活跃程度，尤其是那些本身对这类音乐很熟悉的人更为受益。 据