强身健体

入秋后，天气开始变得干燥，滋阴润肺成为养生的首要任务，价廉物美的银耳就是一个很好的选择。 银耳——菌中之冠 银耳是一种银耳科真菌的子实体，又被称作白木耳、雪耳、银耳子等。 虽然与常见的菌类长得略有不同，但它的营养同样丰富，甚至有“菌中之冠”的美称。 明清之际，天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵养生