古有杨贵妃酒醉起舞，花木兰代父从军，那么时至今日，21世纪的女性又有着怎样的新女性特征呢？俄罗斯“NEWS AM”网站将当代女性分为以下5种类型。 1.女权主义者 这种类型的女性不害怕自己的丈夫，并主张与他们平等，试图让丈夫学会关心日常家务并能够学会自己照顾自己。这些女性会将自己的收入与丈夫的收入划清界限，“她们会把晚上的时间留给自己，而不是用来做晚饭”。 2.性感女郎 性感型的女性总会按时仔细地打扮自己：早上神清气爽，神采奕奕，充满魅力;下班后去做一次按摩，放松自己，“她们的美丽和性感的气质会让丈夫们忠于爱情，关心她们，爱护他们”。 3.事业女强人 事业型的女性总是能自如地应
想提高女子力(即女性的化妆技术、时尚以及品味的等级)，以及对美有着很高眼光的女性朋友们，都经常把“减肥”二字挂在嘴边。各位读者们又是如何减肥的呢？ 今天，笔者将介绍几种值得一试的减肥法。还想再瘦些的女性朋友可千万别错过! 肚子空空的，来点儿“碳酸水” 记得切莫空腹减肥。长时间空腹会导致暴饮暴食，甚至压力的累积。不妨试试无糖零卡路里的“碳酸水”。它能让人产生饱腹感，抑制食欲。每当胃里空空的，笔者就会来上一瓶。另外它还能有效地避免零食摄入。 养成习惯很重要!每天做做腹肌训练 没有运动习惯的你，可以试试室内腹肌训练法。虽然第一周会很痛苦，但坚持下来就好了。刚开始，笔者也只能做30次，不
想提高女子力(即女性的化妆技术、时尚以及品味的等级)，以及对美有着很高眼光的女性朋友们，都经常把“减肥”二字挂在嘴边。各位读者们又是如何减肥的呢？ 今天，笔者将介绍几种值得一试的减肥法。还想再瘦些的女性朋友可千万别错过! 肚子空空的，来点儿“碳酸水” 记得切莫空腹减肥。长时间空腹会导致暴饮暴食，甚至压力的累积。不妨试试无糖零卡路里的“碳酸水”。它能让人产生饱腹感，抑制食欲。每当胃里空空的，笔者就会来上一瓶。另外它还能有效地避免零食摄入。 养成习惯很重要!每天做做腹肌训练 没有运动习惯的你，可以试试室内腹肌训练法。虽然第一周会很痛苦，但坚持下来就好了。刚开始，笔者也只能做30次，不
多年前我到东南亚国家演讲，一位当地的医师告诉我，听闻有些不肖小贩为保持油炸物的酥脆，竟然把保鲜膜先放入油锅，食物再丢入锅内油炸，这样不管过几天，油炸物吃起来都能「卡滋卡滋」，保持酥脆。这消息令人吃惊，塑化剂对人体的危害甚多，吃下肚后可能造成妇女卵巢早衰、子宫内膜异位症等妇科疾病，无怪乎研究发现，同年龄亚洲女性的卵巢功能远比欧美国家女性低下。
女性吃什么食物能养颜排毒抗衰老？女人想“越活越年轻”，不妨多吃4种食物，排出毒素，养颜抗衰老。1.银耳银耳也是生活中常见的产品，也是美容美体的佳品。因为银耳富含植物胶体，所以被称为“民间燕窝”。它可以帮助皮肤补充胶原蛋白，使皮肤更有弹性。此外，它还能帮助女性调节气血。所以通常女性可以喝一些银耳汤，这可以帮助你抚平皱纹，延缓皮肤衰老。2.卷心菜这是一道常见的家常菜。卷心菜对女性最有益，因为它富含萝卜硫素，可以刺激女性体内的细胞，从而产生一种独特的酶。这种酶是一种保护膜，有一定的防癌作用。此外，卷心菜富含维生素，可以防止黑色素沉积，减少斑点和皱纹，达到美容的效果。3.龙眼虽然龙眼是一种常见的水果，
身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。美国《预防》杂志最新载文，刊出10种身体特征预示的潜在疾病。 1。食指短于无名指：女性易患膝关节炎。 《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施：增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持5—10秒，共做10次。 2。身高超过157.5厘米：可能缺长寿基因。 《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现，身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。预防措施：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。 3。腿部粗短：当心肝病。 《流行病学与社区健康杂志》刊
在来月经的时候，其实一定要注意自己的饮食习惯，因为有些饮食习惯肯定会加重自己的一些痛经的一个现象发生得那么现在为大家来介绍一下，女性如果是在来月经的时候，到底可不可以喝豆浆的，喝豆浆会给我们的身体造成一些什么样的好处，都能为大家了解。豆浆中含有丰富植物蛋白，它能与动物蛋白相互补充，增加了营养价值，此外它还含有磷脂、B族维生素和无机盐，具有很高的营养价值。女性在经期可以喝豆浆，喝豆浆还有以下好处：中医认为，豆浆有补虚润燥，清肺化痰之功，女性喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳，夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴，冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内，抑制脂肪
英媒称中国女性不爱锻炼减肥 报道称，统计数据表明，中国女性比以往任何时候都更胖，今天的中国女性平均身高约1.55米，平均体重57公斤，比10年前增加了1.7公斤。目前，腰 围不断变粗正在女性中引起焦虑，结果，到处都可以听到有人说“我需要减肥”这样的话。但中国女性大多都对如何锻炼毫无概念，相反却宁愿吃减肥药、节食和玩 手机。 这一篇报道引用加拿大赖尔森大学专门研究中国女性的高教授解释说：“在中国，苗条代表女人味和美。中国女性没有‘健美’的概念，她们只在乎瘦。” 中国女性和西方女性在锻炼方面的比对极其鲜明，西方女性视力量为美，她们锻炼的方法更科学，人们可能希望上“累死人的”训练课程，锻炼
男性会认为体型偏瘦的女性更有魅力，因为他们将纤细的身材同年轻、生育能力和降低的患病风险联系在一起。而这与早些时候人们树立的理论——更为丰满的体型会吸引男性，因为从历史层面上讲，它们能扛得住饥荒——相矛盾。 这项研究由来自亚伯丁大学的约翰·斯皮克曼教授协调组织。教授称从进化的角度来考虑，身体健康指存活和生育能力这两点。 他表示：“我们进行这项研究旨在调查，当我们觉得某人的身材格外吸引人时，我们做出的这一评判是否真的建立在对其未来生存与繁育潜在能力的根深蒂固的进化理解上？” 科学家们建立了一个数学模型，把各种程度的肥胖、寿命以及生殖力之间的关系整合起来。 随后研究人员为了验证他们的猜想
虽然夏季已经过去，但女性们的减肥计划依旧在继续。从一日一餐，到排毒减肥，女性们为了保持完美身材而不断尝试着更多的减肥方法。 虽然很多人都知道，运动和控制饮食是最正确的减肥方法，但真正的坚持下来却是件难事。减肥虽然不易，但绝不能轻言放弃。下面就为你介绍几个既简单，又对瘦身和健康都有帮助的好方法。 养成步行好习惯 步行虽然看似平常，但如果养成习惯坚持下来的话，对减肥会有很好的效果。轻松的步行30分钟可消耗100~110卡路里，在行走时在腰部和腹部加以用力的的话，还可帮助打造腹肌。 保证充足睡眠 有句话说的好“睡眠是最好的补药”，睡眠质量和我们的身体健康关系密切。如果睡眠不足，人会变得
乳腺癌是妇科病头号杀手，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作用，以下6种食物女性要多吃。 预防乳腺癌的6种食物 1、大豆 流行病学调查证明，长期高脂肪饮食的女性易患乳腺癌，而常饮豆浆的女性，乳腺癌的患病率显著低于前者。无论在欧美等发达国家，还是在亚洲国家，随着居民每天大豆或豆制品摄入量的增加，患乳腺癌的相对危险性呈下降趋势。 2、大蒜 大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，是一种非常好的食品。研究人员发现，经常食用大蒜地区的居民一些癌症的发病率远远低于全国平均水平。不过，大蒜最好生吃，而且要弄碎食用，一般情况每周几次就可以起到预防乳
其实女性就算是结婚以后也应该注重自身的形象。这样也能留住丈夫的爱，让自己的婚姻保持幸福，那么女性怎样养生呢？如今有越来越多的女性知道养生的重要性。所以会注重自己的养生，那么女性怎样养生呢？1.养心：其实对于女性来说，养心是很重要的。养心就是要心胸宽、遇事不怒、想得开、放得下，要保持一份平和的心态；平时对人与事都不要斤斤计较，要学会从别人的角度来考虑问题。过喜伤心、过怒伤肝、忧伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾。所以说不管是高兴还是难过都要保持在一个度，平和是最好的状态，养心要心静自然。要是自己没有办法做到的事情，不要去想它，要学会知足者常乐，这并不是说让女性做一个没有追求的人，而是有目标努了力就可以了，要
抛开天价的美妆用品和“神仙水”——保持让异性欲罢不能的魅力的方法可能是多吃蔬果。科学家发现多吃蔬果的女性更健康并且更有魅力。 类胡萝卜素——一种在胡萝卜、甘薯、深绿带叶蔬菜和西红柿中的色素，对抗癌有帮助。 带叶蔬菜和水果不仅让你容光焕发，还对你有特别好处 抗癌之外，专家发现蔬果还可以让你变美，改善肤色。英国人一般很少吃刚刚提及到的那五种食物，尤其是年轻女性。如今，苏格兰联合澳大利亚的科学家研究发现健康饮食帮助女性提亮肤色，增加对异性的魅力。圣安德鲁斯大学的怀特海德博士说：“有证据显示年轻女性比起健康更渴望改善其外貌。研究发现偏黄的肤色比偏红的肤色更有吸引力。所以现在很多美容产品注重女
俗话说，情人眼里出西施，但在不同时代，不同国家对女性形体美的标准也各不相同。美国媒体根据Buzzfeed网站上的视频盘点了在不同的历史时期，不同国家对女性形体标准的审美变化。 古埃及（公元前1292-公元前1069）：五官对称，身形苗条，窄肩、高腰。 古希腊（公元前500-公元前300）：身材丰满浑圆，肤色浅淡，女性被认为是男性的“丑版”。 汉朝（公元前206-公元200）：苍白肤色，大眼、细腰、小脚。 意大利文艺复兴时期（1400-1700）：肌肤白皙，丰乳肥臀，肚皮圆润。 英格兰维多利亚时期（1837-1901）：适当丰满，微胖、束腰，女性穿紧身衣以实现理想的体型。 美国“
每个人所需的营养是不尽相同的。尽管大部分人都因为吸收相同的维生素和矿物质而获得好处，但是女性所需的营养又因为自身身体和生活原因而有所不同。以下有10种营养素对女性是十分重要的。 1.叶酸 叶酸在女人生孩子年龄的时候非常重要，但是所有的女人都是通过维生素补给叶酸的。它之所以在女人生孩子年龄的时候非常重要是因为它有利于健康的怀孕。缺乏叶酸就会导致神经管畸形，也就导致了大脑性麻痹。产前的时候除了维生素补叶酸外，你还可以吃绿叶蔬菜，鳄梨和肝脏来补给叶酸。 2.铁 铁对成长发育很重要。缺铁的话很容易导致疲劳，失眠，而且缺乏集中力。铁在身体里面有储存氧气和运输氧气的作用。女人在月经期间会失血，
「Andie Swim」官网据外媒 crunchbase news报道，近日，泳装品牌「Andie Swim」获得了 650 万美元 A 轮融资。此轮融资的投资者包括 CityRock Venture Partners 和 Trail Mix Ventures。迄今为止，该公司的融资总额已经达到了 800 万美元。2016 年 9 月，位于美国纽约的「Andie Swim」，由 Leah Schwartz 和首席执行官 Melanie Travis 成立。该公司是一家女式泳衣的设计者和制造商，并且通过其电子商务平台，将泳装直接出售给女性消费者。由于 COVID-19 大流行，许多零售商关闭了门
记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。 颈围 达标值：男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般颈围与小腿肚围相等 测量方法：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。 多项研究发现，颈围是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一，而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者，结果显示，男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白(俗称“好胆固醇”)平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol
大家喜欢法国料理么？一般提起法国料理，我们总是会想到葡萄酒、甜品等高热量食物，而法国女性每天都吃这样的食物，并且不会进强度很大的运动，但是不可思议的是，她们竟然不会发胖。其实原因在于她们平时的生活习惯。接下来为大家介绍法国女性不发胖的5大原因。 1.爬楼梯。与日本不同的是，法国没有太多的高楼大厦，很多法国人都住在很早之前修建的古老公寓里。这些公寓没有电梯，因此法国人习惯每天都得爬楼梯。上下楼梯会消耗大量的能量，自然也就成为了一种体力锻炼。 2.遛狗。法国是一个喜欢狗的国家，在公共场合遛狗完全是被允许的，因此法国女性们总是带着她们的爱犬到处散步。通过遛狗，也实现了日常生活中走路这一体育锻
现今非常注重自身的穿着打扮，以不断向“后天美女”目标进发的女性为数众多，夏季的街道上装扮精致的女性令人看到眼花缭乱。然而，那些不善于打扮和追时尚潮流的“灰姑娘”们也不必灰心，你们还是可以提升自身气质来取胜的。下面介绍“灰姑娘变身气质美女的9大注意事项”，一起学习一下吧! 1.选择明亮的发色，打造清新明快形象 “发色引人注目的话气质也会很拔群”，女性在想要改变形象之时都喜欢从改变发型发色入手。最好找到可以信赖的理发师，明确传达给对方自己想要的发型风格，例如“想要有女人味的发型配上明亮的发色”。 2.用假睫毛或彩色隐形眼镜，让眼睛大而明亮 “化妆后形象大变的关键就是对眼睛的修饰了，画好
很多爱美女性热衷于减肥，其原因往往是为了改变生活的现状和获得更加理想的身材。而只要使用正确地知识和方法进行减肥，任何人都可以得到自己想要的结果。但是，对于很多女性来说，减肥不仅不是一件容易的事，而且还会带来各种各样的问题与烦恼，比如“减肥中毒”。 所谓的“减肥中毒“大体可以分为2种类型，那么每一种类型具体的特征与预防方法又有哪些呢？ 有些人看起来已经很瘦，根本不需要减肥。而且这些人往往也不会把减肥天天挂在嘴边，即使谈起减肥，也是一种满不在乎的语气。但是，这些人的内心深处实际上却希望自己能够一直瘦下去。情况严重的话，甚至有可能导致厌食症、过食症等问题。 如果能够感觉到自己即将成为“减肥
一般而言，睡多睡少都对健康不好，但睡多久最合适呢？据美国《赫芬顿邮报》报道，美国布莱根女子医院的研究者进行的一项研究发现，7个小时是最佳的睡眠时间。如果中年女性的睡眠时间处于极端状态（过多或过少），会导致她们在今后的生活中出现记忆力减退。此外，那些睡眠模式不稳定（每天睡眠持续时间的变化超过2个小时）的女性出现记忆力衰退的风险也会增大。 研究人员选取了约1.5万名年龄在70岁以上的女性志愿者，考察了她们的睡眠模式与记忆力之间的关系。分析结果表明，与每晚睡眠时间达到建议标准（7个小时）的女性相比，睡眠时间不足5个小时或超过9个小时的女性，记忆能力都有明显的不足，相当于在认知功能方面老化了2年
食欲是无论如何也无法抑制住的东西，吃饭之后还喜欢来点甜点的女性应该很多吧。那样“能吃”的女子，男性们是用怎样的眼光看待的呢？日本某网站专门就这一问题调查了男性们的真实想法。 在“觉得‘能吃’的女性有魅力吗？”这一问题上，78.8%的男性都回答“是”，所以“吃的根本停不下来”的女性朋友们，也都可以放心了。那么觉得“能吃”的女性到底什么地方有魅力呢，理由总结如下： 1、“吃”就是生活 “比起用各种奇怪的方法减肥，吃东西会感觉看上去更健康。”(30岁/信息/IT技术人员) “会让人感觉充满生命力。”(30岁/机械、精密仪器/工作人员) “看起来很幸福。”(29岁/电机/技术人员) 从
男性开始节食的最佳年龄是31岁，威廉王子的年龄 30岁是减肥的最佳时间，30岁是一个“分水岭” 人们在20多岁的阶段努力节食因聚会比较多 随着年龄的增长往往不那么关心自己的外表 所以，在40岁~50岁这个年龄段因缺乏动力并不适合节食 根据一项新的研究，女人开始节食的完美年龄是32岁-凯特·米德尔顿和歌手碧昂斯的年龄。 女性在32岁坚持计划性节食减肥最容易。 男性节食的最佳年龄是31岁-威廉王子的年龄。 男性女性都说，30岁出头是减肥的最佳时间，因为30岁是一生中具有分水岭意义的时刻，因为在20多岁这个年龄段他们想要保持苗条身材。 经调查54%的节食者随着年龄的增长到了30
男性更重女性的视长相还是身材？对于男性而言理想的女性，应该是像峰不二子那样既美丽又身材好的女性吧？但是现实是那样的女性太稀有了。所有今天就向男性读者们问一个问题。如果你只能得到女性的脸和身体中的一个，男性读者们会选哪个呢？ 当被问及，“有好身材的女性和长相美丽的女性，你会选哪个”时，选择“好身材”的有24.8%;选择“长相美丽”则为75.2%。 男性相比身材更加注重女性的长相？为什么会这么选呢？让我们看一下真实的想法吧! “因为看长相的话，就会厌烦”。在选择喜欢好身材的女性的男性当中，也有说从一开始就不注重外表的人。确实有“对美女只有三天的新鲜感”一说。但是如果是好身材你就能确保一生不
减肥，是女性朋友永远不变的终极话题。不过，减肥的痛苦过程和减肥过后的反弹却是女性朋友们的噩梦。下面一些减肥小秘诀，让女性朋友们从此可以健康减肥不反弹。快来学习一下利用生理期就可以变美的简单减肥方法吧。 1.针对生理期的准备工作 在生理期之前，身体容易堆积多余的物质，是身体容易浮肿、体重容易上升的时间段。在这段时间不管再怎么减肥都成效甚微。这段时间不妨多吃一些富含食物纤维的蔬菜和菌类，通过鳄梨等水果来补充钾元素，来进行一次彻底的排毒吧。 2.生理期前的豆浆减肥法 在生理期之前的10天或1个星期，在吃早饭前，每天喝一杯200ml的豆浆。豆浆具有防止女性生理期前身体堆积废物的效果。 3
转眼间又到了春夏之交，很多女性为了在夏天能有完美的身材示人，纷纷提前加入到减肥行列。然而，有保健专家指出，女性减肥的时机很重要，如果在不适当的生理阶段减肥，就会极大地影响身体健康。本期，为大家介绍不适合女性减肥的几个阶段。 青春期 某日，在朋友的饭桌上，朋友在读中学的女儿一直不怎么动筷，大家都以为她是身体不舒服，没想到其实不然。这位中学女生后来告诉记者，有同学说她胖，她不希望被人取笑，所以这段时间都在减肥，不吃主食，每餐只吃一些蔬菜和水果。 据了解，在以瘦为美的主流审美观影响下，如今很多中学女生都直呼要减肥。然而，这种想法是无益的。因为青春期女性需要积累一定的脂肪才能使月经初潮如期而
我们经常会从健康杂志上看到“恋爱会激发女性荷尔蒙分泌”这样的文章。实际上，这种说法是完全没有科学依据的谎言。 我们从着名妇产科医师宋美玄医生处了解到，恋爱对女性荷尔蒙分泌没有任何影响。不管你是否恋爱，是否用男朋友，卵巢都会按部就班地分泌身体所需要的荷尔蒙。 虽然这已被证实是谎言，但“恋爱的女人都会变美”这一点已在女性群体中成为常识，恋爱确实可以是女人变美。 但是“恋爱可以是女人变美”与女性荷尔蒙没有任何关系，真正与女性荷尔蒙分泌有关的是“脂肪”。 根据宋医生的说法，女性荷尔蒙(也就是雌性激素)并不是分泌得越多越好，保证平衡很重要。而这把握荷尔蒙分泌平衡的重要物质便是“脂肪”。 实
天气变暖，衣衫渐薄。为了让身材显得更加凹凸有致，不少爱美的女性常常用塑身衣把自己的小肚子藏起来。不过，这种藏肉的方式有时却带来麻烦。 穿塑身衣只能起到暂时收紧人体赘肉，临时保持体形的作用，如果塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内胃、肠等器官受到压迫，就会会导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。在临床上，常见长期束腰引发痔疮的患者。而且相对于男性来说，女性更易患痔疮。另外，身体每天被塑身衣包裹着，过度地压缩了肌肤和内脏，还会使躯体的血液循环及肌肉活动受到影响，使人感到呼吸不畅，下肢静脉血液回流受阻，引起下肢水肿、静脉曲张等疾病。 此外，长时间穿塑身衣还易引发颈椎病。因为过紧的塑
经期前，很多女性会食欲上升，嗜好甜食，还会觉得小肚子有点胀。在自责的同时，又听到一个好消息：经期吃什么都不胖！还有杂志说，经期结束的一周内是减肥最佳时期，只要稍微控制食量就能瘦下两三斤！真的是这样吗？这里就以某时尚杂志的提问为契机，把我所知道的相关知识和大家一起分享。 很多人说例假期间吃什么都不会胖，我看到国外许多资料上写的是这段时间人体的新陈代谢加速，正因为此才会误传成：吃什么都不会长胖。但实际上，新陈代谢只比往常加快30%左右，所以也不是说吃什么都不长胖？ 经期新陈代谢会加速，但具体加快多少，我不是代谢专家不敢断定。我所知道的事实是，经前由于激素平衡原因，孕激素上升，体内水分潴留增
每天接吻三次有助于瘦身，你知道吗？不要再纠结于传统的瘦身方式了，试试新奇的办法有意思又有效，此外，还有关于减肥的10条高冷知识，一起来看看吧！ 被叫胖子真的会变胖 前段时间，“被叫胖子真的会变胖”这句话在网上迅速走红，身边的朋友都把口头禅改成了诸如“放胖子一条生路”“谁再叫我胖子我和谁急”“请叫我瘦子，谢谢”……每每听到这些，都不禁让身边朋友们哈哈大笑。可被光顾着调侃，这句话可是有一定的研究依据的！美国佛罗里达州立大学的研究者们把6000人分为两组，对于其中一组总是称他们为胖子，而对于另一组则尽量避免这样的称呼。结果却是，被叫胖子的一组人拥有着是一般人2.5倍的发胖几率。所以，从现在开
