2020年让人们重新意识到了健康的重要性，许多人养成了在家健身的习惯。在全球范围内家庭健身亦成为炙手可热的赛道。聚焦家庭场景的动感单车和跑步机品牌Peloton年内市值翻6倍，Nike旗下的在线健身应用Nike Training Club适时在年初主推了适合窄小空间的健身计划。苹果公司也在部分国家先行上线了付费健身内容服务Apple Fitness+，鼓励人们跟随手机或者智能电视上的健身导师一起运动。 无独有偶，三体云动数据显示，2020年全球健身领域融资达到109起，涉及互联网与智能的项目超过一半，家庭场景尤为引人瞩目。国外项目中，由lululemon领投的家庭智能健身镜品牌Mirror以单
一觉醒来瘦身成功的魏先生发现自己突然“红”了自己身材前后变化的对比图被健身公司公开发到“大众点评”App上而照片中魏先生面部清晰上半身赤裸……魏先生在某健身公司健身期间，该公司未经魏先生许可将其健身前后的对比照发布在“大众点评”App上，用于经营宣传。发现此事后，魏先生将健身公司和运营“大众点评”App的上海汉涛信息咨询有限公司（以下简称“汉涛公司”）诉至法院。近日，北京互联网法院对此案审理后，一审认定健身公司未经魏先生许可在互联网上发布其照片的行为存在明显过错，侵犯了魏先生的肖像权，判决健身公司赔礼道歉，并赔偿魏先生经济损失及精神损害抚慰金共计11070元；汉涛公司作为网络服务提供者已履行适
中国商报/中国商网（记者 颉宇星 文/图）高端连锁健身房威尔仕健身开始实行“月付制”了。12月3日，中国商报记者获悉，威尔仕健身已在全国部分门店实施按月付费制度。业内人士分析，在竞争对手强势围攻的情况下，威尔仕健身也不得不向市场“低头”，进行转变。威尔健身北京市某门店威尔仕健身工作人员向中国商报记者介绍，威尔仕健身此前一直以高额年卡为主。“月月付”则是公司新推出的一种自动按月扣费模式，类似于互联网视频会员的月扣费模式。据悉，这一付费模式周期为12个月，第一个月消费者需要付两个月押金和第一个月的会籍费用，即可以开始拥有“月月付”的会员权益。消费者如果在12个月内停止付费，则两个月押金不返还；如果
据英国《都市报》11月15日报道，做杜松子酒的品牌Hendrick近日推出价值2493美元（约合人民币15705元）的高轮健身自行车。 Hendrick的杜松子酒一直都为人们所熟知，现在Hendrick把业务扩展到了健身器材领域，推出了一款高轮健身自行车。这款限量版健身自行车前轮大后轮小，售价2493美元，还需要加上从美国寄出的邮费，若想购买可以在其网站上订购下单。 这款自行车由铁制成，前面超大的轮子上还配有书立，可以用来放置高轮自行车的锻炼手册。除此之外，高轮自行车还有一部水合支架，自行车前面的踏板可以供电白炽灯泡，一个小铃铛和一个可调节的座位。该自行车不需要任何WiFi或电力就可以发动
本文转载自【微信公众号：互联网怪盗团，ID:TMTphantom】经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系差不多六年前，我第一次开始正儿八经的健身，因为我觉得再不健身就有垮掉的风险。当时我下载、使用、研究了很多健身APP，无论是在外面还是在家里都经常使用。我也买了健身房会员，还请了私教，但这还不足以覆盖全部需求，有一个可以随时参考的APP还是很重要的。Keep是这些APP当中最著名、使用人数最多、功能最完善的，也在我的手机上一直停留到了今天。我问了很多朋友，他们对健身赛道怎么看，尤其是对于Keep这样的健身垂类App怎么看。在这些朋友当中，有投资人，有互联网行业的产品经理，还有健身教练，以
两分钟回顾荣耀智能手表 ES是智能手表还是健身追踪器？嗯，这实际上两者都兼容，因为它似乎跨越了公司的Honor Band系列以运动为中心的跟踪器和其Honor Magic Watch系列智能手表之间的价格和设计方面的界限。这款可穿戴设备也与在几天后推出的Huawei Watch Fit有很多共同点。华为是荣耀的母公司，两家公司的可穿戴设备总是有很多共同点，但即使如此，Watch Fit和Watch ES之间也几乎没有什么区别–前者具有单一的额外运动模式，内置GPS和更高的价格，仅此而已。但是回到荣耀手表ES。这是一款可穿戴设备，可将大量的深度健身和锻炼模式带到一个价格点，而该价格点并不总是能看
夏季是个充满活力的季节，也是个适合运动的季节，一些男性希望能穿衣显瘦，脱衣有肉；女性则追求A4腰，iphone腿。那么，如何才能拥有一个健康的好身材，在夏日的阳光下依然耀眼呢？ 拥有好身材的三大绝招 无论男女，健身时都要有一个合理的计划，包括饮食、锻炼、睡眠三个方面，另外，还需加上正确的健身理念。 一、饮食 力量训练会在运动过程中占很大的比例，首当其冲的是蛋白质的补充，它可以保证能量供应以及增肌效果。鱼虾贝类、瘦肉、蛋、奶、植物中的大豆蛋白都是优质蛋白质。蛋白质的摄入量应是每千克体重1至1.4克。对于减肥者而言，比起碳水化合物，食用蛋白质高的食物不容易产生饥饿感。在减脂热量亏损的情
如果运动能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为计划赶不上变化而烦恼吗？美国健身专家和教练提炼出了9种方法，帮你健身上瘾。 1.学会奖赏自己 对：只要坚持健身1年，就去…… 错：这和健身有什么关系？ 研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到美国运动医学院运动标准的可能性要高出1-2倍。邓恩博士说，在我们的研究中有一位女性决定，只要她能够坚持健身满一年，她就去爱尔兰徒步旅行，最终她去成了。还有一位健身者在坚持健身2个月之后给自己买了一双新鞋，6个月后买了一身新运动衣。奖励机制可以很简单，比如在做完100个仰卧起坐后再去看《六人行》。邓恩说，生活中任何重要的东西都可以
受全球卫生事件影响，美国线下健身行业蒙受重大打击——55年历史的老牌健身房Gold's Gym 5月初申请破产保护，大型连锁健身机构24 Hour Fitness在关闭美国直营的130家健身房后被亚洲财团IBA收购。在健身行业面临较大生存压力下，一家互动健身互联网公司迎来了爆发式增长。自今年年初至今，Peloton的股价涨幅高达362%，同期纳斯达克综合指数涨幅约为30.55%，其市值迄今已逼近380亿美元。（图源：富途牛牛）然而，去年年底上市时，资本市场对于这家“另类”的健身赛道公司并不看好。但近期的股价似乎在“啪啪”打脸一些曾经的唱衰者。上市不足一年，为何Peloton的股价经历如此大的涨
在研究界有一个长期存在的有关健身与肥胖重要性的争论：是锻炼身体保持好身材重要，还是保持健康的体重更重要？这就是所谓的“肥胖悖论”。一直以来，更多的研究得出健康的胖子可以与健康的瘦子一样长寿的结论，然而最新研究表明，事实上，健康的胖子比健康的瘦子更加长寿。 相关专家表示，肥胖者最初不要想着健身，而应该专注于减轻体重。因为很多疾病的症状可以通过减重而大大减轻，例如糖尿病和脂肪肝。相反地，健身并不具有较好的效果，很多时候运动减肥的作用被公众过度夸大，其实节食减肥会有更好的效果。 肥胖者想要获得身体的健康，减轻体重比健身来的更加有效。而且，对大多数肥胖者而言，过重的体重也使得他们健身更加困难。
在结婚前疯狂健身只为了穿上最美的婚纱，还有什么比这个更好的减肥理由么？是的，伦敦一家健身连锁机构日前进行了一个小调查，结果令人出乎意料。原来，让女人们坚持健身以保持苗条身材的最主要的原因，是为了与前任恋人不期而遇时可以昂首挺胸。 据当地媒体报道，这项调查显示，只有39%的女性是为了在婚礼当天光彩照人而坚持健身，有60%的人更大的动力是来自于可能在未来的社交场所偶遇昔日恋人。 不过健身专家提醒，如果你想达到目的，那至少得在与前任相遇前的六个星期就开始锻炼。 其它让女人有动力减肥的原因还有，比如希望在独自度过情人节人仍自我感觉良好，又或者能在现任恋人的前任面前更有自信…… 所以，发起调
游泳健身，了解一下网上曾有这样一个段子。陪老婆逛街，她突然问我：“我和你妈掉水里，你救谁？”我不禁陷入沉思，旁边一个小哥见此情形，走过来对我说：“游泳健身了解一下。”真的，还没有哪个行业，能够像健身行业一样，有这样全国统一的推销话术。传统健身房主要是推销年卡，年卡动辄几千，甚至上万。但平摊到每一天，就只要十多块钱，也就一杯奶茶钱。这样一算，还真划算，还可以锻炼身体，何乐而不为呢？但大多数人却是花1年的钱，最后只用1个月，剩下的11个月都在后悔。一些开健身房的商家，就是希望健身小白一时头脑发热，然后花钱办个年卡。健身房原本应该是鼓励大家经常锻炼的场所，但最后却成了赚“懒惰钱”的地方。另外，这种预
经常运动的朋友可能有这个感受，就是在运动之后会出现便秘的情况，其实这个是由于运动消耗了大量的水分，而没有得到及时补充，从而导致了便秘。健身后便秘是什么原因1没有及时补充水分剧烈锻炼后会使人体内大量的水分经出汗流失而导致脱水，因此健身后不少人都处于不同的缺水状态，需要积极补充水分，如果大量流汗后不及时补充水分或是水分补充不够，长期处于缺水状态，肠道津液不足，就不足以润滑肠道，从而出现便秘。2锻炼过度长时间的剧烈锻炼，会使得身体过度疲劳，使得身体产生不适，进而影响到身体器官，影响肠胃功能，出现便秘。3用餐后立即健身刚吃完饭就去健身，由于运动会使得提供给肌肉的血液增多，而消化器官的血流减少，使得肠胃
对于大多数女人来说，最大的梦想可能就是在夏天在沙滩上穿着比基尼秀出匀称完美的身材。但是可别把健身的计划都堆在夏季的“减肥集中营”，英国《每日电讯报》时尚小编的建议就是减肥健身要趁早，轻轻松松练就夏日让人艳羡的完美身材。 可能对于大多数人来说现在谈健身有点为时过早，1月份的天气还很寒冷，可能健身服还压在箱底没有翻出来。但是现在其实是健身运动的最佳时节，自一月份起的这两三个月其实就能决定你夏日里的身材。一般来说，每年的一月份、五月份和九月份是健身房人数的浮动期，尤其是在五月份健身房里总是人满为患。原因也不难猜测，哪个女人愿意拖着变形走样的肥胖身躯迎接美好夏天的来临？ 当然，现在市面上为迎合人们
瘦身塑形已经成为现在的时尚新风，去健身房、做有氧训练都成了大家生活中不可缺少的一部分。而各种各样的减肥法则也让我们目不暇接。近日，一名时尚博主近日在博客上告诉了大家新的健身法则，可以让正在减肥的人们更快的达成减肥效果。这7条全新的黄金法则是完全遵循人的身体机能，而且和健身房里所用的健身方法有些不同。究竟是何种方法，现在就让我们一睹为快吧。 全面的身体锻炼 对于减肥的人来说，进行全面而完整的身体锻炼要比针对局部锻炼的效果好得多。这是可以让我们在短期内收获最大效益的直接方法。因为这能让每一处肌肉组织的得到锻炼，并能从而促进心血管系统的良好发展。这种锻炼方式对于那些一周只能去三次健身房的上班族最
随着生活节奏的加快，工作压力加大，大多数人由于自身的懒惰和缺乏合理的规划，导致健身计划一再搁置。下面推荐10项小建议，助你轻松健身。 1、坚持计划 制定一个力所能及的可以每天坚持的计划，并规定实施期间不可有超过一周的时间搁置计划，否则之前所做的努力将付之东流。 2、不惧怕失败 如果你不能从一开始就坚持健身的话，不要气馁也不要放弃。再次尝试，或者试着向朋友们寻求帮助! 3、不要怀疑健身是在浪费时间 有人认为健身太费时，但事实并非如此。一般强度下的锻炼一周只需大约3小时。如果想要塑造完美的身材，一周也只需4小时。 4、寻找伙伴 最好邀约三五好友一同健身，可以互相监督和鼓励。
“魔镜啊魔镜，谁是世上最美丽的人？”大家都看过《白雪公主》，里头那面注入了魔力的镜子，可以告诉你最美丽的人是谁。那么，如果有一面镜子，号称自己搭载了人工智能，它又可以用来做什么呢？魔镜魔镜，告诉我怎么瘦20斤这是我去体验mirror M1健身镜之前，最大的疑问。人工智能健身镜，听起来噱头十足，直到今天也没几个人能完全捋清人工智能、算法、机器学习这些术语，但大家似乎又热衷于拿这几个词来唬人——他们说的人工智能镜，搞不好是一键P腹肌、一键美颜祛痘神镜？健身魔镜，提高你的姿势水平当我见到mirror M1之后，我就发现自己错了。小哥哥们，这面镜子并不能帮你自动P上八块腹肌，也不能瞬间圆了你的肌肉猛男
对于想减肥的人来说，了解自己的身体、掌握自己的体重状况，对管理健康至关重要，其中称体重是关键的一个环节。 广州市某运动俱乐部健身教练周健儿告诉记者，每个人的生活规律不同，称体重的时间也不同。对于单个人来说，减肥期间应有规律地称体重，每次应在同一时候，如起床或洗澡后、上厕所后的净重，准确度较不容易受到影响。保持体重，可以每天称一次，这样才能及时发现体重的变化而采取针对措施。 周健儿建议，称体重采用天枰式的传统型体重计更好。相比之下，电子体重秤受环境影响大，误差度最高。 所以，他说在只能使用电子体重秤的条件下，最好把电子秤放在坚硬平坦的地板上使用，千万不要放在地毯上或是其他柔软物质体表面
来源：宅秘据外媒报道，苹果已经通过了Micro-LED显示屏的新专利，预计该专利将用在iPad、MacBook和健康手环上。此 …
