盘子

钱江晚报·小时新闻记者 黄葆青 每一次季节转换，都有让吃货们心心念念的美味登场。很多老杭州人认为，羊肉属于热性，一定要等到天凉了再吃，所以每当秋风吹起，就是羊肉热销的时候。 于是，杭州吃货的记者趁着国庆节放假，走访了几家吃羊肉的好去处。这几家店虽然有些远，但是完全不能成为吃货们吃肉的障碍。 相比前两

　　随着天气越来越暖，减肥已经成了迫不及待的事情，提供一些心理战，欺骗脑及胃，以降低食欲，让你越来越苗条。 …

　　每年除夕夜，数百万美国人下定决心要在新年里减肥并拥有健康的生活方式。但是若没有具体、可实现的目标，雄心勃勃的决定很快便会落空。专家表示,长远来看，专注于小习惯有利于带来较大的变化。尝试在日常生活中实现以下简单变化，让你在2018年更加健康。　　1.摄入蛋白质富含的早餐　　你已经一遍又一遍地听到“不要忽略早餐”的忠告。富含蛋白质的早餐更加有益健康。研究表明高蛋白质的早餐有助于减少人们全天的饭量。　　运动营养学家罗伯塔?安丁(Roberta Anding)说：“并不是由于有目的的限制，只是减弱的饥饿反应”。远离高碳水化合物的食物，如百吉饼，含有大量卡路里，几个小时后你又会感觉饿了。　　2.杜绝