热量

　　随着越来越多的研究结果表明缺乏睡眠和体重增加有着直接的关联，两者之间的因果关系也成为不可动摇的事实。每 …

　　很多人在减肥的时候都会遇到体重停滞的困扰，甚至有人因此而无法持续的减重，不妨将体重停滞期看做是身体收支 …