缓解

中医师吴明珠指出，大自然中有正常的6气变化，其中的「火邪」正是夏季当令的邪气，天气炎热加上吃太多辛辣刺激食物，容易让人火气大，因而出现口干舌燥、口臭嘴破、眼睛出现血丝、脸色红赤、长痘痘、小便黄及便秘等症状。

　　便秘会导致腹部肥胖，还会影响全身的代谢，甚至变成易胖的体质。所以只要能消除便秘就能变得苗条。下面介绍六种解除便秘的生活习惯。　　1.多吃富含食物纤维的食物　　食物纤维可以促进肠胃活动，帮助肠胃消化和排泄。　　所以每天要吃充足的含有食物纤维的食物。　　推荐海带、蘑菇、芹菜和杂粮等。　　2.补充益生菌　　益生菌可以改善肠内环境，有消除有害菌和整肠的效果。有着促进排泄和缓解便秘的作用。　　推荐的益生菌食物有脱脂无糖的酸奶和含有低聚糖的蜂蜜等。　　3.多喝水　　水可以润滑肠道，缓解便秘。　　每天喝1.5升-2升的水，不仅可以缓解便秘还能帮助身体排毒。　　4.规律饮食　　好好吃饭，使身体的消化系统有

　　洗澡可以促进新陈代谢和缓解疲劳，并且与淋浴相比，泡浴还有很好的排毒和瘦身的效果。介绍一些洗浴的方法和温度等，让代谢和循环变得更加顺畅，达到更好的美容和瘦身的效果。　　1.37-39度的水温　　当感觉生活压力大的时候可以选择37-39度的温水进行泡浴，无刺激的水温可以更好的平复情绪，缓解压力，使代谢和血液循环变好，能更好的排毒和燃脂。　　2.40-42度的水温　　肩膀酸痛的人可以选择40-42度的水温，因为泡浴的过程中迅速的出汗，促进血液流通，使得排毒和代谢的速度更快。当血液循环变好，肩膀的酸痛自然会得到缓解。　　3.泡浴时添加平复情绪的浴液　　为了更好的缓解情绪或者促进代谢，可以在水中加入

　 葡萄是日常生活中常见的水果，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同。　　红色葡萄软化血管　 　常见品种：“红提”。　　红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，因此对预防心血管病和中风很有益处。　　不仅如此。近日，美国药理及实验治疗学会2015年年会上宣布的一项新研究发现 ，吃红葡萄和喝红葡萄酒有助于缓解抑郁症症状。　　新研究中，美国南卡罗来纳大学医学院助理教授苏珊·伍德及其同事发现，红葡萄及红葡萄酒中的关键活性物质白藜芦醇不但具有抗自由基、抗氧化、抗衰老、保护心血管等多种健康功效，而且还可以缓解抑郁。　

　 春困怎么办?很多人在春天会感到困倦，这要怎么办呢?除了要多休息多运动外，还要多注意日常饮食。因为有很多食物可以帮你有效缓解春困哦。今天，就和小编一起来了解了解春困吃什么可以缓解吧。　　春困的原因　　医学认为，冬季气温低，人体血液循环慢，大脑的血液和氧气供应相对增多，而春季则正好相反，因而人们就会产生懒洋洋的感觉，昏昏欲睡。另外，春季人体的新陈代谢增强、耗氧量增多，而植物此时光合作用产生的氧气很少，也是导致人困倦的因素之一。此外，缺乏维生素B族与饮食过量也是重要原因。　　“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，过度睡眠反而会使大脑皮层处于抑制状态，从而越睡越困。要积极参加锻炼和户外活动，促进或改

　　说到最容易眼睛疲劳的人群肯定都是上班族了，这个是因为上班族一天最起码要面对电脑8个小时以上。而经常这样就很容易用眼过度，导致眼睛疲劳。今天小编就要为大家推荐几款能够帮助上班族缓解眼睛疲劳的花茶。各位上班族们可以一起来了解下。　　能够缓解眼睛疲劳的花茶　　1、菊花茶　　开始先用适量的菊花，然后用开水冲泡几分钟后可以饮用。这个是因为菊花里面含有非常多能够帮助我们保护眼睛的维生素A。并且在日常的时候喝点菊花茶能够帮助我们降肝火等效果。在平时的时候上班族们可以每天冲泡些菊花茶，在口渴的时候就来上一杯。　　2、枸杞茶　　枸杞拥有可以养肝明目的效果，并且还富含大量的胡萝卜素等能够养眼的营养物质，平时的

谈及宿醉的时候，很多人都会头痛，但据说椰汁、梨和酸橙混合饮料能促进两种酶的分泌，这种酶能分解体内的酒精。孟买化学技术研究所的研究人员说:“用甜柠檬、梨和椰子水混合制成的饮料可以用来消除宿醉。”宿醉吃什么比较好_宿醉后不能吃什么？酒精在你血液中停留多久?从大脑到内脏：酒精如何影响你的身体“喝这种含有奶酪、黄瓜和西红柿的饮料可以进一步缓解症状。”其中，梨汁占了65%，其次是酸橙汁(25%)和椰汁(10%)。它们分别有助于促进肝脏中存在的乙醇脱氢酶和在肝脏、肾脏和肺中存在的醛脱氢酶的23%和70%的活性。这两种酶都能处理乙醛，乙醛是酒精进入人体后转化成的物质。椰汁、梨汁和酸橙汁可以有效缓解头痛、恶心

所有果汁和蔬菜汁都含有水分和营养，有些还含有纤维。 由于水合可以缓解或改善许多便秘，因此某些果汁是一个很好的选择。许多水果和蔬菜可以帮助人们排便。 不同的食物以不同的方式起作用。 一些提供纤维，而另一些包含某些可以刺激肠蠕动的化合物。继续阅读以了解果汁如何帮助缓解便秘，尝试哪些果汁以及如何在家中制作。果汁对便秘有好处吗便秘发生在一个人每周排便少于三次的时候。残留在消化道中的粪便会随着时间的推移变硬，使其难以通过，有时会疼痛难忍。在大多数偶尔便秘的情况下，改变饮食和生活方式对缓解症状非常有效。服用非处方药泻药可以作为一种短期解决方案，但是它们会导致意想不到的副作用，例如脱水。人们还面临着对泻药产

吃辣椒油给人印象深刻的好处包括保护皮肤，促进认知，缓解疼痛，缓解炎症，预防慢性疾病，增强免疫系统，增强心脏健康，帮助视力健康，帮助减肥和缓解鼻窦堵塞。辣椒油也有一些坏处，也应该考虑，如胃部不适，皮肤刺激和神经刺痛。当使用得当，准备得当，吃辣椒油被认为是对大多数人无害的。本文着重介绍吃辣椒油的好处与坏处，供大家参考。辣椒油的好处和用途如果患有关节炎，鼻窦充血，胃肠道疾病，氧化应激，免疫力低下，黄斑变性，肥胖症，高胆固醇，慢性疼痛，痴呆，牛皮癣和湿疹，可以通过辣椒油来轻微的改善。辣椒油预防慢性病辣椒油的抗氧化能力令人难以置信，这是因为辣椒素的含量很高，辣椒素是一种抗氧化剂，可为辣椒提供大部分健康益

　　很多人都有胃病，当胃病发作时，就会出现胃疼的情况，胃痛时家里没有胃药，那怎么办呢？如何缓解胃痛呢？　　缓解胃痛的方法　　1.精神胜利法　　精神支柱非常的重要，在胃痛的时候一定要坚持住，那样才好的快一点。　　努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。　　2.放松腹部　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。　　穿比较宽松的衣物，对经常发生胃痛的患者有好处，紧身的衣物容易压迫腹部，更容易出现胃痛。　　3.吃点东西　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一

在我们生活中，老年痴呆是老年朋友经常会发生的一种疾病，那你知道当老人又老年痴呆的现象的时候怎么做才能有效的缓解吗？导致老年痴呆的发病原因有哪些呢，患有老年痴呆吃什么食物有益健康呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。　　如何缓解老年痴呆　　第一、训练智力　　想要缓解老年痴呆一定要勤于动脑，这样可以有效延缓大脑衰老。　　有研究显示，经常动脑或者进行一些有趣的事情，可以有效保持头脑灵敏，而且可以训练脑细胞的反应速度，而那些整天无所事事的人存在较高患老年痴呆的概率。　　因此老年人也需要保持活力，要多动脑、多看书，更加要多接触新鲜事物培养生活中的各种爱好，这样才可以活跃脑细胞防止的阿瑙老化。　　第二、避免

文 | 王林编辑 | 潘心怡美欧数字税纠纷的拉锯战又有了新进展。法国经济与财政部长勒梅尔近日表示，由于在经合组织框架下进行的有关征收数字服务税的谈判失败，决定今年12月起恢复2019年7月通过的对大型互联网企业征收数字服务税法案。按照这一法案，法国政府将对全球数字业务年营业收入超过7.5亿欧元、同时在法国境内年营业收入超过2500万欧元的高科技企业征收3%的数字服务税。征税对象涉及全球约30多家互联网企业，首当其冲的就是美国互联网巨头，尤其是四大互联网公司谷歌、亚马逊、脸书和苹果（GAFA）等。事实上，欧美针对数字税一事纠纷已久，在去年的七国集团峰会期间，两国同意在经合组织框架下就数字税问题进

国家统计局15日发布数据，9月份，全国居民消费价格指数（CPI）同比上涨1.7%，涨幅比上月回落0.7个百分点，是今年以来首次降至2%以下。从总体来看，今年以来，CPI同比涨幅是前高后低，在1月份达到5.4%的高点后，二季度回落至2%平台，9月份进一步回落至2%以下。今年1-9月，全国居民消费价格比去年同期上涨3.3%先让我们分析一下CPI的三大指标，来判断未来通胀压力的情况：第一，猪肉价格同比上涨25.5%，涨幅比上月大幅回落27.1%。显然，这次CPI重回“1时代”，国内猪肉价格全面回落功不可没。猪肉价格的回落，主要是猪肉价格的大涨，提高了各类资本和养殖场养猪的积极性，全国生猪和能繁母猪存

1. 牙膏快用完时剩余的部分难以挤出，可把牙膏放进热水里浸泡10分钟再挤，这样就很容易挤出；刷牙时在牙膏上滴几滴醋，可除牙齿烟垢。2. 豆腐保存前，先放盐水中煮开，放凉后连水放保鲜盒里，再放进冰箱，可存放一个星期不变质；伞面是防水材料，破雨伞可拿来做浴帽、围裙等。3. 粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。4. 把干蚕豆盛在搪瓷容器内，加面碱开水焖15分钟，泡软后更易去皮。炖鱼时放几颗红枣，既能除腥又能增添香味。炖羊肉时加些面碱更易熟。5. 狐臭、异味取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶

　　据了解，随着电子产品的普及，不管是工作还是娱乐都有电子产品的存在，那么你知道吗？长时间面对电子产品就容易出现眼疲劳。下面就教教大家怎么去缓解。　　眼疲劳有这些症状　　1、眼部有灼热的感觉，困倦欲睡。　　2、眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重。　　3、视力大大减退，甚至看不清文字。　　4、有时怕光、流泪、衰老疼痛等。　　5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作。　　6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿。　　7、头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐反酸等。　　六招缓解眼疲劳　　1、用手热敷眼部　　摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗

　　打鼾是一种普遍存在是睡眠现象，打鼾给打鼾者身边的人带来不小的影响，所以打鼾者也很内疚，想方设法缓解打鼾。那打鼾者不妨试试这4种食物吧！　　打鼾吃什么好　　1、茶　　茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。　　2、蜂蜜　　睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。 2010年发表在《补充和替代医学杂志》上的一项研究成果表明：

如果在日常生活中不注意，都可能会导致腹痛的症状出现，比如吃了过凉的食物，腐败变质的食物，饱餐后进行了剧烈运动等，腹痛症状就可能会出现，还有一些疾病，也会引起腹痛症状出现，比如阑尾炎、肠胃炎等，那么，出现了腹痛怎么办呢？

　　喉咙痛吃什么水果好?水果各种各样，而可以用于喉咙痛的水果一定不是热性水果，多半是水分充足带有微寒或者寒性特征的水果，在日常生活中，这类水果有梨、柚子等。那么，怎么吃好呢?　　缓解喉咙痛的小方法　　喉咙痛让人感觉不舒服，如果有咽炎的话，那种异物感更让人感觉不爽。而除了吃药之外，一些小妙招哈可以用来对付咽喉肿痛，例如不少人在上火喉咙痛时会对前颈部刮痧，进而让身体里的热毒散出来，那么，还有什么方法可缓解喉咙痛呢?　　患上咽喉炎会导致嗓子干燥瘙痒、咽喉肿痛、吞咽时总有异物感，可以采取舌根运动的方法来缓解。具体的方法是闭上嘴巴，舌尖抵住牙齿，舌头正着转18次，反着18次，然后再把嘴巴里面的唾液分为三

樱桃有很高的营养价值，对于女生来说樱桃是一种很好的水果，那么吃樱桃可以缓解贫血吗，经期吃樱桃有什么好处呢，下面一起来看看吧。吃樱桃可以缓解贫血吗适量的吃樱桃可以缓解贫血。樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。经期吃樱桃有什么好处1、补铁补血月经期间会流失大量的血液和铁，而铁元素在樱桃中的含量是最高的，所以在月经期间食用樱桃，可

来源：新浪财经9月28日，上周五非美货币和黄金一度呈现加速探底的走势，抹去了周四的上涨阳线，好在在触及周内低点的支撑后非美反弹。美股在经历了持续下跌的走势后，周五展开不小的反弹形态，这显示出市场情绪的恢复。美股反弹影响上周美股大幅回撤令市场倍感紧张，投资人除了抛售风险资产外买入流动性更好的美元，这使得非美货币出现大跌。而美元的上涨和追捧的高人气又令同样是避险货币的黄金很受伤。现在美股出现反弹，或许会令前期非美和黄金下跌理由被削弱，这有利于相关交易品种的企稳。疫情和数据的影响当下疫情出现反复西方政府似乎有加强社交限制的倾向，这对于经济复苏是重大威胁，而且加剧了社会矛盾。投资人需注意由此产生的经济

对于宫寒的人来说，来大姨妈时就会有痛经，宫寒对怀孕也有点影响，那么红糖姜水有暖宫作用吗，红糖姜水怎么喝暖宫呢，来看看吧。红糖姜水有暖宫作用吗有暖宫作用。红糖中含有麦角新碱，能促进子宫收缩，帮助淤血排出，具有暖宫之效，而生姜补中散寒，可缓解痛经，两者煮汤汁，温经活血，补气养虚，适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色暗者。红糖姜水怎么喝暖宫红糖姜水在月经前1周喝比较好，每天午饭后1小时饮用1杯，可以保证红糖姜水中营养物质的吸收，不会造成营养浪费，提前一周喝，温暖子宫，可避免月经来潮后的痛经，量少等现象。当然，若是月经期间腹痛不止，可以少量饮用红糖姜水缓解痛经。红糖姜水对宫寒有用吗可以缓解，但是不能根治。

文/JING 审核/子扬 校正/知秋本文首发于百家号，禁止抄袭转载即将进入10月，根据科技博主爆料，华为会在10月初进行Mate40系列手机的预热，到10月下旬，Mate40系列将率先在国内开售。值得注意的是，华为麒麟芯片目前已经停产，并且联发科、高通等企业都没有拿到美国商务部的贸易许可，这也就意味着华为Mate40系列将卖一台少一台。对于这一情况，华为也是非常无奈。余承东甚至直接表示，麒麟9000大概率将成为海思在高端手机芯片领域的绝唱。而且即便美国允许台积电继续生产华为处理器，但由于台积电已经将原本制造华为芯片的产线用于生产其他厂商订单，所有华为麒麟处理器短期也无法补充。当然，该假设基本不

现在上班族几乎都是坐着上班，除了在外面跑业务的，长期久坐能明显感受到体重会有变化，那么久坐腰疼怎么缓解呢，长期久坐对身体有什么伤害呢。久坐腰疼怎么缓解1、捶腰久坐最直接的感受就是腰部不舒服，这时候可以握拳后捶打腰部的两侧，但是力度要把握好，不能太大，这样捶打5分钟左右就能很好的让腰部两侧的肌肉放松，长此以往能更好的缓解久坐给腰部带来的危害。2、抖腿先站好，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。每天这样锻炼腰部，多锻炼几次，可以得到很好的缓解腰痛的作用和效果，还能缓解腿部不适。长期久坐对身体有什么伤害1、颈椎病颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫

小腿抽筋大家应该都有过，抽筋时特别的难受，那么小腿抽筋怎么缓解呢，睡觉时小腿抽筋的原因有哪些呢，一起来了解了解吧。小腿抽筋怎么缓解1、绷直脚部如果小腿出现了抽筋情况，那么应该立刻用力把脚部绷直，5个脚趾头朝上，用力的拉伸自己的大拇指，一定不要出现腿部弯曲的情况，不然就没有办法达到好的缓解效果，坚持两分钟症状就可以消失。2、单足跳小腿经常抽筋的人可以做一下单足跳的动作，这样就可以起到很好的缓解效果，在进行的时候手要扶着东西，避免摔倒。3、热敷小腿小腿经常抽筋的人还可以经常热敷一下小腿部位，适度的进行按揉，这样也可以达到比较好的改善效果。4、经常锻炼小腿经常抽筋的人还应该注意好好的锻炼身体，可以适

来源：中国证券报-中证网原标题：流动性投放加码资金面偏紧局面缓解9月22日，央行在公开市场上净投放3500亿元流动 …

晕车的人真的很难受，晕车的人想吃不敢吃，吃了怕吐，不吃有很饿，那么晕车吃什么可以缓解呢，晕车怎么预防呢，下 …

近日，百度地图官方宣布，独家上线沈腾语音包。“开心导航语音”和“欠儿登语音”两个版本搞笑来袭，为用户带来独一无 …

来源：映维网 作者 梦秋获得美国国防部的500万美元资助后，由美国弗吉尼亚联邦大学，澳大利亚新南威尔士大学和Neu …

中国网财经9月15日讯 国务院新闻办公室于2020年9月15日（星期二）上午10时举行新闻发布会，请国家统计局新闻发言 …

【环球时报记者 范凌志】9月15日是美国对华为芯片开始实施全面“断供”的日子。当日起，台积电等芯片生产商将不能再 …

图片清晰度不高，往往会影响文章的质量，也有伤读者的阅读体验。在遇到不清晰的图片素材时，创作者需要花费更久的 …

来源：新浪财经9月11日，美联储前主席格林斯潘周四说，他在美国最大的经济担忧是通货膨胀和预算赤字。这是自3月份 …