金州勇士VLOG

用酵母蒸不出好吃馒头，有可能是方法错了，关键4点得注意发酵食物是我们日常生活中经常要吃的，尤其是在北方的朋友，面食是离不开的，比如说可以烙成饼、蒸成馒头、做成花卷、包成包子，自己在家做简单方便又可口。只要做发酵面食就离不开发酵，在以前经常使用老面发酵法，但是这种发酵的方法需要有技术含量在里面，现在年

在带娃的时候，每当宝宝出现什么问题，长辈经常会说“多给他喝点儿水就好了”，但宝宝真的应该多喝水吗？不一定，宝宝喝不喝水得看多大月龄。6个月内的宝宝，我们一般是不需要额外喂水的。当宝宝开始添加辅食后，妈妈们可以在两餐之间喂宝宝喝少量的水，1岁之后可以让宝宝少量多次的喝水了。特殊情况，宝宝生病或者天气比

鸡胸肉这么吃，比水煮的热量还低，美味又低脂，吃多少都不怕胖炎炎夏日让赘肉无处躲藏，所以很多小伙伴都在积极努力的健身。我们都知道健身就一定要控制热量，包括减少精细碳水化合物和脂肪，尤其是饱和脂肪的摄入，为此，鸡胸肉一直是减肥和健身爱好者的至爱。 选择吃鸡胸肉，倒不它有多好吃，只不过是其富含优质蛋白质

五一的假期转眼就过去了两天，这两天真是又忙又累，家里事情一堆，天天在外面跑来跑去的，爸妈也不在家，出门走亲戚去了，这两天我们几乎没有在家里做饭吃，实在时挤不出时间来烧饭了，一件事情接着一件事情的在忙，孩子也天天跟着我们跑来跑去的，也累的不行，也没好好吃顿饭，这要是让她外公知道又要骂我了。今天晚上忙完

自从小编有了身孕之后，早餐吃的东西更是要讲究了。孕妈妈们，你们的早餐都是怎么吃的呢？今天小编的早餐是小米粥配番茄炒鸡蛋，外加一个苹果沙拉。早餐营养要均衡，鸡蛋是我每个早餐必备的食物，补充蛋白质很重要，而番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。早餐蛋白质和维生素都不能少。 这份番茄炒鸡蛋还是女

自从小厨写自己做的火锅，现在有越来越多的粉丝跟我分享他们的成果，最近又给我发了好几个，很多做的都是相当的规矩，就是那种很正常的配菜和很正常的配料。今天收到的这个就有点让我不知所措了，全都是肉，但是我是一点胃口都没有，我们一起来看看。 这是一个纯肉火锅，火锅底汤的配料，有花椒、生姜、八角、香叶、干辣

看看我的晚餐面皮，10分钟就上桌，好吃还不长肉，网友:一碗不够！有时候呆着呆着就饿了，尤其是下午的时候，如果中午吃得少一点，到三点左右的时候就饿了。如果在公司上班，可以整几块饼干蛋糕等食品，要是在家就好了，看啥快手的就做点。有时候利用现成的快餐做得有营养一点也很好吃，比如方便面，都说方便面时垃圾食品