功效

尿酸是人体内嘌呤物质的代谢产物，在正常情况下，人体每天会代谢出600毫克的尿酸，而同时又会排泄出600毫克的尿酸，使尿酸值会一直处于平衡状态当中。 但如果身体对于尿酸的排泄出现异常，或者是摄入过多高嘌呤食物，体内的尿酸值就会越来越高，从而形成高尿酸血症。如果长期尿酸过高没有及早调理，很容易诱发痛风的

这是秋季必吃的甜羹，做的时候多加一步，不仅味道好，功效更完美！ 秋已深，算来再有不到一个月的时间就进入冬季了。秋天是给身体存储能量的季节，也是调整身体素质的最好时节，所以，抓住这个黄金时期，给身体调整到最佳状态，迎接下一个季节的到来！ 秋天滋补很重要，但同时也要注意平燥润肺，这个是保证身体健康的基础

“夫经者，常也。一有不调则失其常度，而诸病见也。”现代医学认为月经的正常与否体现了内分泌系统、生殖系统的健康状况，月经对于女性判断排卵期也有重要的参考价值。可以说不论是古代还是现代，月经的正常是女性身体健康的重要标志之一，对女性有着非常重要的意义。因此当女性出现月经不正常时，月经不正常怎么调理回来就

进入夏季以后，天气炎热，如果长时间待在湿热的环境中，很容易加重自身的湿气，就会出现食欲减退、全身无力、无精打采等表现，长期如此还会引起营养不良的情况，对于身体健康是非常不利的，这时不妨多吃一些具有清热解毒功效的食物，既能保证营养的摄入，还能缓解身体的不适。 那么哪些食物具有清热解毒的功效呢？这篇文

北京商报讯（记者 郭秀娟 王晓）5月28日，据央视新闻报道，2021年底，市场监管总局广告监测发现演员景甜为广州无限畅健康科技有限公司相关商品的广告代言涉嫌违反广告法有关规定。经查明，广州无限畅健康科技有限公司选用景甜为其生产经营的“果蔬类”食品作广告代言，相关“果蔬类”食品为普通食品，该公司无有效

【#砂糖橘吃多了皮肤真的会变黄# ，但橘子浑身是宝，还有这5大功效】 今年春节，最受欢迎的水果，橘子肯定榜上有名。眼下正值橘子上市的季节，橙黄色的外皮、酸甜多汁的口感，让人忍不住多吃几个。 你只知道橘子好吃，但你可能不知道，吃橘子也有禁忌。 [星星]当心皮肤变黄 橘子含有丰富的胡萝卜素，如果一次吃得

天眼查App显示，近日，雅诗兰黛（上海）商贸有限公司新增一则行政处罚。根据处罚信息显示，因虚假或者引人误解的商业宣传，该公司被上海市静安区市场监督管理局罚款40万元，并被责令停止违法行为。 据行政处罚决定书介绍，雅诗兰黛（上海）商贸有限公司在天猫商城“Clinique 倩碧官方旗舰店”销售“倩碧鲜活

1.黄精的来源 在古代，穷苦人家的女孩经常被卖到地主家当丫环，备受折磨。这里就有一段穷苦女孩与中药黄精的传奇故事。很久以前，有个女孩从小就被卖到地主家当长工，狠心的地主每天要小女孩做着繁重的农活，却只给一些剩饭吃。小女孩经常饿肚子，所以她在做农活时经常跑到附近的山上摘野果和挖野菜吃。她发现一种长得像

原标题：执行标准不同、性能标注混乱、产品功效夸大家用投影机市场亟待规范（百姓关注）担心他成天盯着电脑伤眼睛，就在网上花1000多元买了台家用投影机。”家住江西南昌西湖区的读者叶女士为了给上小学三年级的儿子选一台合适的投影机真是操碎了心，对品牌、价格、性能、用户评价等要素进行认真比较后，她最终选购了一台“网红款”投影机。没想到，刚用不久，叶女士就有些不满意：“对比商家宣称的功能，还是有些落差。比如，清晰度没有达到商家说的超高清，无线投屏功能有时也不灵。希望市场上能有更多高性价比产品，让我们消费者能方便、放心购买到。”近年来，投影机正快速走入家庭。尤其是疫情防控期间，居家学习、健身的需求带动了家用

天气一天比一天热，阳光也越来越刺眼，看来夏天应该是不远了。在夏天来临之前除了减肥外，女孩们另一个人生大计就是美白了！除了不断补擦防晒、撑伞、戴帽子外，柠檬水应该也是人手一瓶，不过天天都喝柠檬水不腻吗？蔡怡瑄营养师再推荐你3道随手可得的美白饮品，让你轻松喝出牛奶肌！

这个季节是柚子大量上市的时候，爱吃柚子的朋友大饱口福了。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。不知道大家吃柚子的时候，都是怎么处理柚子皮的。柚子肉固然饱满可口，但是柚子皮也有独特的作用，如果直接扔掉就太可惜了。

姜黄的食用功效被迅速推广开来，近年来国内兴起一股姜黄素保健风潮，含有姜黄素的相关产品从姜黄粉、姜黄胶囊，到姜黄胶原蛋白饮都有，标榜可以预防癌症、改善骨头关节功能及促进新陈代谢等，但是姜黄真有如宣称的功效吗？

下面给大家推荐六种养生茶，具有清血功效的茶品，现在人不健康的饮食习惯，导致血液变得粘稠、酸性等，找个自己方便准备、口味喜欢的，经常饮用喔！

现在已经进入了炎热的酷夏，有时候我们的身体很容易疲累，这时候免疫力很容易下降，含有新鲜马郁兰、柠檬百里香、甜菊、荷兰薄荷的香草茶是最佳选择，可以恢复我们的体力和免疫能力，而且不同的香草各有其功效与口感，复方香草茶能依身体所需选择，十分方便。

下面美食做法网推荐几款抵御寒气、补气血功效的茶饮，药膳的优劣，可从色、香、味、形、器、能六个方面进行考虑。本篇介绍给大家的药膳，主要考虑效果明显、味道可口、简便易行这三个方面。如五味枸杞饮，可补肝肾，养心血；姜糖苏叶饮能温通经络，散除寒气，养血和胃，常用于风寒感冒…。

　　近日，一条“5000人涌入青海格尔木草原盗采野生黑枸杞”的新闻，将黑枸杞推上舆论的风口浪尖。这种被称做“软黄金”的黑枸杞，干果的市场价格攀升到 4000多元一斤，被冠以“抗衰老、癌症克星”等等神奇功效。然而，近日有科普专家撰文称，其实有关黑枸杞的“神效”至今没有任何临床科学依据，从理论分 析角度也站不住脚。有肿瘤治疗中医专家也表示，并未查到有黑枸杞的抗癌疗效研究资料，高价应该是商业炒作的结果。　　 价格暴涨 草原疯抢“软黄金”　　根据媒体报道，黑枸杞是生长于青海格尔木大草原上的野生植物，对于草原来说，是防风固沙的重要植被。但从2015年8月10日至今，有超过5000人涌入洗劫了草

　 葡萄是日常生活中常见的水果，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同。　　红色葡萄软化血管　 　常见品种：“红提”。　　红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，因此对预防心血管病和中风很有益处。　　不仅如此。近日，美国药理及实验治疗学会2015年年会上宣布的一项新研究发现 ，吃红葡萄和喝红葡萄酒有助于缓解抑郁症症状。　　新研究中，美国南卡罗来纳大学医学院助理教授苏珊·伍德及其同事发现，红葡萄及红葡萄酒中的关键活性物质白藜芦醇不但具有抗自由基、抗氧化、抗衰老、保护心血管等多种健康功效，而且还可以缓解抑郁。　

　 现如今，五谷杂粮受到了很多人的青睐，认为多吃可以养生保健。虽然五谷杂粮的确有保健养生的作用，但是也并不是所有人都适合哦。今天，就来一起了解了解吧。　　五谷杂粮的功效　　健康：五谷杂粮是人类的主食，所蕴含的在丰富营养，有预防改善疾病的功效，如膳食纤维，能够有效的减缓糖类的吸收，并降低吃饭的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖尿病患者有极大的帮助。又如不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病等。五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等文明病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠症状，还可增加食欲，改善体重、调整胃口的功效

　　原标题：橙子皮泡水可消食和胃 教你切橙子皮小窍门　　橙子皮泡水会有哪些功效呢?很多水果都可以通过泡水的饮用，这样会具有很多意想不到的功效，橙子皮就是其中之一。今天，想要为大家介绍的就是橙子皮泡水的好处，一起了解了解吧。　　橙子皮泡水的功效　　消食和胃。相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。　　化痰降逆。橙子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或者是直

原标题：初秋如何养肺 四款食疗方来帮你　　立秋过后，天气渐渐变得凉爽干燥，季节转换，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是药三分毒，食疗养生最健康。那么秋季肺热吃什么好?看看有哪些清肺润肺的食疗好方法，帮你清肺热止咳嗽。　　初秋养肺食疗方　　1、清热润肺化痰止咳，川贝炖豆腐　　材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。　　功效：清热润肺，化痰止咳。　　做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。　　说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。养生茶将绿茶、淡竹叶、荷花精心配制在一起，其香高、味醇、色郁，饮后清香淡雅、清热解渴、怡心提神，是理想的天然养生保健饮品。　　一、补血好气色：桂圆红枣茶　　材料：红枣100克、桂圆50克。　　制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。　　功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病

香蕉苹果汁往往很少遇到，但是把香蕉和苹果放在一起打成汁其实是很健康美味的选择。今天我们带来了香蕉苹果汁的功效，以及详细的制作方法。苹果富含维生素和矿物质C、A、B、钾、铁和磷。各种研究表明，食用它有助于减肥、健康消化、预防癌症和降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇。香蕉富含钾和纤维。它们还含有大量的维生素C、B6和锰。把这两个放在一起，你就得到了香蕉苹果汁。我们对尝试制作香蕉苹果汁有所怀疑。我们认为这可能是一种尴尬的果汁，太浓的饮料不能称之为“果汁”，但太稀了，又不好喝没有味道。我们对口味组合也不是完全有信心。但是这个香蕉苹果汁配方很美味。这种健康饮料的唯一缺点是你不得不弄脏你的榨汁机和搅拌机。香蕉

茉莉花茶是养生茶类中最常见的花茶，它茶香里带有香甜的茉莉花味道非常受到大家的欢迎，其实茉莉花茶不仅味道好，它还可以调理我们很多常见的不适症状，在这里小编为大家介绍下茉莉花茶对我们身体好的功效，以及可能的坏处。喝茉莉花茶的好处茉莉花茶，是我国的十大花茶之一。它清香怡人，每天喝一些，对身体有诸多好处。1、缓解油腻特别是上班族，经常吃外卖，饮食多偏油腻，吃完饭后，可能会觉得肚子里不是滋味，消化不良，食欲不振。此时，拿花茶漱漱口，能解除口中的油腻感。2、清新口气有句话说“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”，虽然喝水也可以起到清新口气的作用，但效果肯定不如自带香味的茉莉花茶。它比较适宜有口臭，及吃过大蒜等

喝香菜水有什么好处？香菜水的功效主要包括提供丰富的维生素、蛋白质、纤维素、金属离子和微量元素等多种营养素，喝香菜水的好处还包括健脾和胃、发汗解表和活血等。喝香菜水的好处和功效以下是喝香菜水的常见好处和功效：1.减肥排毒香菜刺激消化酶和果汁，这是众所周知的增强我们的消化系统。它们也是很好的纤维来源。良好的消化系统是减肥的关键。消化不良会导致体重增加，因为我们不能适当地吸收和吸收营养;此外，它也不能有效地消除我们身体中的废物。这可能会导致新陈代谢率的减慢，这使得正确地燃烧卡路里变得更加困难。香菜叶浸泡水也可以取代你所有的高热量饮料!在一杯水里放几片叶子，然后每天都喝这种低热量的饮料。芫荽叶中含有一

荔枝吃多会上火，但吃的好也是保健好果！专家教做3道养生料理。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”炎炎夏日，剥出一颗洁白如雪的荔枝肉，品尝甘甜的荔枝香的同时，还可摄入多种营养素。荔枝肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、叶酸、精氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等成分。它可促进微细血管的血液回圈，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；能增强机体免疫力，提高抗病能力；还有营养脑细胞、改善失眠的作用，对于健忘、神疲等症能起到补气安神的效果。从中医角度看，荔枝肉味甘、酸，性温，有养血健脾、行气消肿的功效，主治病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、瘰疠、疔疮、外伤出血等病症。荔枝核味甘、微苦，

大家在日常生活当中，应该注意顽固性便秘的出现，这种情况出现时会造成人体受到危害，同时还会导致肥胖造成色素沉着，严重的危害到了身体健康所以大家需要注意一些治疗偏方，有效的进行护理那么，治疗顽固性便秘的偏方都有哪些呢？治疗顽固性便秘偏方一、荷叶灰用料：煅荷叶适量。制用法：烧存性，研末，收贮备用。每次用10-20克，米饮调服，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤，而不反弹。功效：减肥降脂。荷叶灰是治疗顽固性肥胖的首选，为明代减肥秘方，如果荷叶灰与炒白术搭配一起使用，效果更好，因为其效果极佳，在减肥市场上非常火爆，但是有新闻爆料说江西赣州出现大量假荷叶灰。请记住，真正荷叶灰是呈焦黄色的，请注意辨

美国宣布正式断供华为之后，任正非一直带领着华为寻找解决办法，其实任正非早就看过了中兴的前车之鉴，早就启动过“备胎计划”，而经历了很长时间的谋划之后，任正非正式出手了，针对意大利和法国分别施以不同的策略，而从初步的反馈效果来看还是比较乐观的。古老东方智慧再次展现魅力，这下子轮到美国尴尬了！众所周知，制裁华为的5G，是由美国牵头的，其实华为在美国的市场份额并不多，其主要战略重心在欧洲，尤其针对欧洲四大经济体德、法、英、意，这些国家的态度才是任正非真正要关心的点。这四个欧洲大国里，其中德国对华为是比较友好的，在两周之前，“铁娘子”默克尔表态：德国不会禁止华为的5G；英国本来也是支持和欢迎华为的，然而

藕粉的作用与功效很多，包括清热凉血、通便止泻、健脾开胃等等，生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。藕粉的作用与功效藕粉的营养价值也较高，含碳水化合物88%，蛋白质0.8%，脂肪0.5%，并含多种维生素及钙、钾、铁、锌。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。有些体弱老人，喝牛奶、豆浆感觉胃不适，并腹胀、腹泻，如改为冲喝藕粉最理想。牛奶、豆浆是产气食物，体弱病人不宜食用 。1.安神助睡藕粉可以很好的辅助你的睡眠，具有清热养血，除烦安神的功效，可以改善血虚失眠等症状，睡前冲泡一小碗

茶油的作用与功效包括改善消化性溃疡、保护心血管、预防胆结石和促进消化系统的健康和功能等等，本文介绍了茶油的作用，以及可能出现的副作用禁忌。茶油的作用与功效1.改善消化性溃疡：直接饮用可以改善幽门杆菌造成的消化性溃疡，因此每天「喝一匙茶油顾胃」的做法已被证实，且还能促进消化系统功能，预防胆结石等。2.保护心血管：现代医学证明长期食用苦茶油，可降低血清三酸甘油酯含量，减少低密度脂蛋白，故能预防动脉硬化以及动脉硬化并发症等血管疾病的发生。3.抗氧化及延长细胞寿命：苦茶油含芝麻素及多酚等成分，具良好的抗氧化功效。4.滋润皮肤，保湿防皱：苦茶油成分可加强胶原蛋白合成，提高细胞外胶原蛋白的含量，且内含有维

「番茄红了，医生的脸就绿了」这句西谚想必许多人都是耳熟能详，更有许多医学研究发现番茄可能具有多种健康功效，而且不单只有大名鼎鼎的茄红素，番茄中的其他营养成分也是健康的关键。日本农学博士列举了番茄的几种健康效果，原来番茄除了改善血压、血糖以外，还可能帮助提高免疫力、防气喘，甚至还有防癌的功效！番茄预防心血管疾病、糖尿病还能防癌日本帝冢山大学现代生活学部食物营养学科教授、农学博士稻熊隆博表示，番茄是一种既美味又健康的蔬果，其中最著名的莫过于色素成分「茄红素」了，过去义大利的一处癌症研究所曾进行过调查，发现每周吃7颗以上番茄的人，比起吃不到2颗的人，罹患消化器官癌症的机率约能减少6成之多，可以说是抗

鼻塞是一种比较常见的疾病，这种疾病虽然比不上癌症那么严重，也还是会危机健康。所以我们应该要多加注意自己的身体健康才行。那么你们知道有哪些方法可以缓解鼻塞吗?下面小编为大家介绍五个有效缓解鼻塞的秘方。1、葱的粘液专家表示，葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。2、橘子皮专家指出，用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后

西米露是我们常常会吃的一种甜品，Q弹有嚼劲，吃起来特别的清爽，跟夏天特别配哦，可能很多人以为吃西米露就是单纯用来解渴解馋而已，那你就是白吃它了，其实西米露有很多功效对人体有益处，下面小编就来把西米露的功效告诉大家，并且教大家如何动手自制各种网红西米露吧！

　　随着现代科技的发展，食用的种类渐渐丰富，那么茶油的功效有哪些呢?　　经常购物的朋友可能发现了，在以往的食用油的选择上，除了普通的花生油、玉米油等等常见的植物油，而茶油也渐渐走进了生活。但是大家对于它的加入仍然抱着怀疑的态度，那就是对于身体有没有影响呢?　　其实它既然存在就有它存在的理由，在中医的理论中可以看出，经常食用茶油的话可以降低我们血清中的胆固醇，所以对于患有高血压等心脑血管疾病的人来说，是有非常明显的治疗效果的。同时，茶油还具有养颜护肤的效果，而且它吸收利用的比率达到了99%以上，特别是对于产妇生产后的身体复原，也是有非常不错的保养效果，被称为油中之王也不为过。　　而且茶油的味道也

一提到金钱草，想必大家都给它的外表所吸引了吧，简直可以给人一种小巧玲珑的感觉，足以让人折服呢。然而，就是这样的它，还藏着很多鲜为人知的功效，好比如说的清热解毒、利湿退黄、医学治疗等健康方面，都有它的涉及之处，当它用于泡水喝时，也可以达到利水退黄和活血止痛等效果。那么金钱草的功效有哪些？泡水喝有什么功效？如若不知，那么就一起来和小编看看究竟吧！

我们每位女人脸上都会有斑点，因为随着岁月的沉淀。会在我们脸上狠狠的留下一些痕迹。此时我们为此迷茫过，会去美容店里面用激光打掉，也曾经寻找过很多的方法。可是你知道吗?在你身边的九种食物就可以祛除你的黄褐斑。黄褐斑吃什么好西兰花西兰花具有提高肌肤抗损伤能力的功效。又叫青花菜，由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，与白菜花营养、作用基本相同，但西兰花的胡萝卜素含量要高些。功效：增强肌肤抗损伤能力，保持肌肤弹性。绿茶绿茶对于皮肤的保护功效非常的明显。绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。

　　养胃吃什么水果好？不少人觉得水果偏凉性，肠胃不好吃水果会增加消化道负担，其实水果中的维生素C对胃黏膜有很好的保护作用，而且水果中有不少带有助消化的功效，对消化不良、胃痛胃胀都有很好的调理作用。　　养胃多吃这些水果　　1、木瓜　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。　　2、石榴　　中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生

爱吃日式料理吗?那你绝对对这外观类似辣椒的秋葵不陌生!秋葵在中餐中同样十分的受欢迎，吃法也有很多，而且秋葵本身的功效与作用特别有益，不过秋葵越新鲜功效当然也越好，下面我们就来看看怎么挑选新鲜的秋葵！夏天吃秋葵的基本介绍秋葵又名黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆，性喜温暖、耐热，原产地在非洲西部及亚洲的热带地区。虽名为「秋」葵，不过并不耐寒;一般会在每年3、4月的春季播种，从播种到采收约需两个月，5～9月就是生产旺季，气温越高、长得越快，但也更容易老化。秋葵有绿、紫两种颜色，紫秋葵的味道更清甜!唐朝诗人白居易有首诗提到：「贫厨何所有，炊稻烹秋葵。红粒香复软，绿英滑且肥。」最后那一句「绿英滑且肥」正是形容秋葵

虽然人人都知道熬夜对身体健康没有好处，但有时候工作要安排夜班，熬夜也是迫不得已，这个时候不妨在饮食上加以调理，让熬夜对身体所造成的伤害降到最小，那么，究竟熬夜的人吃什么对身体好呢?猪腰炖杜仲用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每天或隔两三天服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。莲子百合煲瘦肉每次用莲子(去心)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者。肉熟烂后加盐调味食用

苦瓜和玉米须是可以一起泡水喝的，相信很多人都知道玉米须泡水的功效很强大，在泡的时候加入苦瓜会增加更多的营养元素，好处非常多。苦瓜和玉米须能一起泡水喝吗能一起泡。苦瓜中富含维生素B、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等矿物质，是夏季常见蔬菜之一，中医认为，其性凉、味苦，具有清热解毒的作用，而玉米须性平，味甘、淡，有清热解暑、利尿消肿、平肝利胆的功效，两者药效不冲突，可以一起泡水。苦瓜和玉米须泡水喝的功效苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，

西瓜蘸盐吃确实是有治疗口腔溃疡的作用，这是在民间很流行的一个小偏方，虽然听起来很像黑暗料理，不过西瓜和盐搭配在一起有着消炎杀菌的作用是不能否认的。西瓜沾盐吃治口腔溃疡吗西瓜加盐可以治疗口腔溃疡等炎症。我们知道西瓜本身有生津止渴、清热泻火、消肿止痛等功效，而加盐，又取盐的抗菌消炎之效，两者共同作用，对炎症作用更加显著，对治疗口腔溃疡等炎症很有效。西瓜蘸盐吃有什么功效1、从养生保健看，西瓜加盐是愈嗓子发炎的良方，因为西瓜有生津止渴、清热泻火、消肿止痛的优良功效，古来就是去火良方，被历代医家视为咽喉、口腔良药，之所以要蘸盐，是取盐的抗菌消炎之效，二者共同作用，对炎症作用十分显著。2、西瓜有生津止渴、

虾滑是一种十分美味的食材，尤其是煮在火锅里面，那口感简直绝了，不过对于喜欢吃虾滑的朋友们来说，其实在吃虾滑的时候也还是有很多注意事项的，下面一起来看看吧。虾滑不能和什么一起吃①南瓜虾滑的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。但是虾滑不能和南瓜一起吃，因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。②果汁果汁(特别是橙汁，梨汁等)含维生素C较多，则易出现维生素C过量中毒现象。③黄豆黄豆富含蛋白质，有助消化的功效，但是和虾滑同时则会引起消化不良等症状。④红枣红枣富含维生素，同食红枣和虾滑则会使红枣中的维生素将虾滑或虾滑皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷(砒霜)，

百合在中医里面是一种常见的药材，百合在生活当中也可以作为食材，那么百合有去火的功效吗，百合有什么药理作用呢，下面来看看吧。百合有去火的功效吗百合清润干凉，主心护肺，能够有效地改善热病后的精神恍惚、虚烦惊悸。特别是对于失眠多梦或者是烦躁不安等情况有改善的作用，而且也可以有解毒去火的效果。百合有什么药理作用1、宁心安神百合有很好的药理功效，特别是对于宁心安神效果非常的显著，在出现情绪不稳定时，通过服用一些百合来进行改善的话是不错的选择，特别是对于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症均有一定的辅助治疗效果。2、抗疲劳、抗应激出现疲劳时，如果能服用一些百合的话就可以起到一定的缓解疲劳作用，因为百合中含有

　　我们每天时刻不停地呼吸着。虽然这是无意识中自然而然进行着的活动，但是只要我们稍稍花些心思注意下，就能起到减肥的功效。这便是呼吸减肥法了，对消除小肚腩、寒症、便秘都十分有效。下面介绍正确的呼吸法及其功效。　　深呼吸能够给身体提供更充分的氧气。首先，先来掌握深呼吸的正确方法。将手掌贴在腹部，吸气到你的最大限度为止。然后慢慢地吐气，有意识地让腹部慢慢地鼓起来，当腹部有满满的膨胀感时，保持该状态数秒钟。用你的手掌，好好地感受腹部的起伏。到这里便是一组动作了，大约要花15秒。给自己定个目标，一次做十组。　　充分花时间掌握了深呼吸后，挑战下用鼻子深呼吸吧。为了让腹部鼓起来，用口呼吸的方法比较简单，但是

核桃叶可以作为药材，有很高的营养价值，在药店或是医院都会有卖的，那么核桃叶能吃吗，核桃叶和艾草一起泡脚的功效有哪些呢。核桃叶能吃吗核桃叶可以吃，核桃叶因为有特殊的气味，被人们误认为有毒。实际上核桃叶具有消肿、解毒的功效。1、性味：苦、涩，平。有毒。2、功效：解毒，消肿。用于象皮种，白带过多，疥癣。3、用法：外用适量，鲜品捣烂敷患处。平时多到户外运动运动增强体质，不要贪吃口味较辣刺激性食物，少烟酒。核桃叶和艾草一起泡脚的功效用核桃叶子的水泡脚可以防止脚螨和脚气。 艾草有回阳、理气血、逐湿寒的作用，晚上用艾草泡脚有疏通经络，加快新陈代谢的作用。建议：泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜，后心潮湿

黄鳝是比较好吃的食物，而且黄鳝的价格也不便宜，黄鳝的吃法有很多种，那么黄鳝有降血糖功效吗，女人吃黄鳝有什么 …

乌鸡的功效有很多，乌鸡的营养也很丰富，所以很多人都喜欢熬乌鸡汤喝，那么吃乌鸡可以补肾吗，什么样的乌鸡好呢， …

很多人可能对狗肝菜并不是很熟悉，其实它是一种既可以用在药里面，也可以用来做菜的植物，它的功效非常全面，很多 …

羊肉很多人都喜欢吃，羊肉搭配白芷也是很好吃的，白芷有保健的功效，那么放白芷好吗，白芷炖羊肉怎么做好吃吗，下 …

小麦草汁是现在十分流行的一种养生食品，它是用小麦草榨出的汁液，十分健康，对我们身体有很多的好处，下面一起来 …

罗汉果茶是用罗汉果和一些其他的食材一起泡的茶，味道非常好，而且功效也是十分全面，那么，当天没喝完的罗汉果茶 …

陈皮和生姜有很多种用处，这两者都有一定的保健作用，还能泡水喝，那么陈皮和生姜泡水的功效是什么呢，什么人不能 …

百合除了能观赏以外，还有一定的药用价值，有很多不同的功效，那么百合有去火的功效吗，胃不好可以吃百合吗，下面 …