世界

今天是“世界睡眠日”，随着电子产品的普及和各种APP的安装，很多人都有这种习惯：终于可以休息了，刷下视频再睡吧；再看五分钟，再看五分钟一定睡。 晚上不愿睡，白天不愿起，夜刷手机欢乐多，日忙工作激情少，这可能是“睡前拖延症”作祟。 “睡前拖延症”是病吗？东莞市精神卫生中心主治医师莫燕青介绍，它不是病，

什么是失眠？ 失眠有哪些危害？ 失眠的分类有哪些？ 01、什么是失眠？ 失眠是指对睡眠时间或睡眠质量不满意。在有睡眠机会和睡眠环境的情况下，仍出现入睡困难或者睡眠维持困难、早醒、睡眠恢复感差，并伴随白天精神差日间社会功能受损等症状，是较为常见的睡眠障碍之一。 失眠是一种持续相当时间的睡眠质和或量令人

长夜漫漫，有人酣然入梦，而有人却辗转反侧，迟迟无法入睡。 失眠的痛苦，带来的不仅仅是难以拥有“高质量”的睡眠，还有对入眠难的焦虑和恐慌、难以稳定的情绪和心情，甚至是日渐憔悴的身心…… 关注失眠群体的睡眠障碍，对他们多一些理解，多一些包容，多一些鼓励，和他们一起寻找切实可行的方法，帮助他们改善睡眠，在

今天是2022年3月21日，第22个世界睡眠日，喜马拉雅上线“夜猫不emo——睡前听喜马拉雅，每只夜猫都好眠”主题活动，倡导积极健康生活方式。3月21日至3月31日期间，用户登录喜马拉雅App搜索“夜猫子”即可进入主页面参与活动。送给夜猫子的“内容猫窝”随着移动互联网的蓬勃发展，人们已习惯在睡前与移

3月21日是世界睡眠日，世界卫生组织数据显示，全球有27%的人患有睡眠类疾病。如今，睡眠类疾病还呈现年轻化趋势。那么，哪种情况下属于睡眠出现了问题，睡眠障碍又是如何形成的，日常生活中该如何调整？针对市民关心的问题，天津医科大学第二医院副院长李新教授、市中医一附院心身科主任沈莉给予详细解答。 哪些情况

今天是“世界睡眠日”。良好的睡眠是身体健康的重要标志。然而，近年来睡眠障碍疾病的发病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暂停患病率约为3%-7%。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但一部分患者并未进行合理诊断和治疗。 近日，国家卫生健康委在答复《关于积极推进睡眠医学学科建设的建议》中指出，国家卫生健康委高

在樊振东力克宇田幸矢后国乒男队已经提前拿下了WTT新加坡大满贯男单冠军，另一场半决赛的结果是马龙以4-0淘汰了梁靖崑，决赛马龙将与樊振东上演巅峰对决。 马龙虽然已经34岁了，但是仍排名世界第二位，如今马龙依旧雄风不减当年，此次新加坡站比赛马龙一路淘汰了弗雷塔斯、阿鲁纳、王楚钦、林昀儒4位实力不错的

WTT新加坡大满贯的比赛已经进入到了尾声，今天女单半决赛的比赛将会打响，此前进行的比赛，孙颖莎3：1将日本女将早田希娜淘汰出局，陈梦面对日本选手石川佳纯，3：1送对手出局，单局更是轰出了11：0，王曼昱、王艺迪分别战胜了对手袁嘉楠、波尔卡诺娃完成晋级，国乒4名女将包揽了四强，不管谁胜，冠亚军已经到手

北京时间3月18日消息，2022年世界职业乒乓球大联盟（WTT）大满贯新加坡站进入到正赛第八日争夺。女单半决赛，王曼昱经过一番激战以4比3击败孙颖莎，晋级决赛将与陈梦争夺冠军，后者稍早前以4比3险胜王艺迪。 孙颖莎在近几年国际赛事的表现比较稳定，世界杯、奥运会、世乒赛都闯进了女单决赛，但世界杯和奥

中国青年报客户端北京3月18日电（中青报·中青网记者 叶雨婷）今天在教育部举办的新闻发布会上，成都市政府副市长、成都大运会执委会副主席兼秘书长刘旭光表示，成都大运会将于2022年6月26日至7月7日举行。“借鉴北京冬奥会经验，成都大运会组建疫情防控专家组和工作专班，制定18个竞赛项目‘一赛一策’防疫

【环球时报记者  乌元春】中国外交部发言人赵立坚主持7月12日的例行记者会。环球时报-环球网记者提问：彭博社日前发布新一期的“全球抗疫排名”，美国排名第一，成为“全球第一抗疫大国”，中国排名第八。中方对此有何评论？ 赵立坚说：“这几天我的好几位同事和朋友都在问我，彭博社这个报告是不是印错了？他们还问

来源 | 《人民论坛》杂志及人民论坛网（rmltwz） 2021年12月9日—10日，美国总统拜登纠集一些国家领导人召开了所谓的“民主峰会”。在会上，拜登提出了民主复兴倡议，其主要内容除了支持民主和保护人权外，还强调要反腐败。同时，美方宣布将在国务院设立专门职位“全球反腐败问题协调员”，美财政部将成

倒春寒一结束，温柔的春天即将上线。故宫梨花带雨海棠满枝、武汉大学樱花漫山、苏州园林绣球映窗、洛阳古都牡丹倾城、上海外滩郁金香海……如果这个春天你无法出门赏花，让我们一起许愿来年！你最想去哪座城市春游，拍摄春日大片？快告诉旅游君吧！这一天，可能等待得太久了，期盼得太久了，至今我们依然在等待，在期盼。疫

看完这部在万众期待中许久没有播出，啥宣传都没有悄悄一播出就把全集都播完的《狼殿下》，感觉善良的男二疾冲真的很好命，一个男二把男主想做的事情全做了。亲了女主撩了女主，娶了女主，最后还成全了女主和男主。 都说一部好的电视剧是事件在推动这剧情进行，让身处其中的男女主不得不做出最后的选择。《狼殿下》刚好相

本报阿克苏讯 （记者 张路 通讯员 张真） 3月11日，记者从阿克苏职业技术学院了解到，该院生物工程学院反刍动物群发病防控工作室成员林彭楚彬参与的联合项目《点草成金》，在由联合国粮农组织和浙江大学联合主办、农业农村部对外经济合作中心与拼多多支持的“2021全球农创客大赛”决赛中荣获铜奖（世界第三），

宁夏新闻网讯（记者 胡俊 文/图）春光无限好，3月13日，银川爱尔眼科医院在海宝公园举办“世界青光眼周 爱尔眼科第一届慢跑5公里公益行”活动，吸引了不少医护人员及群众参与。 今年世界青光眼周的主题是“重视青光眼随访，防止视功能损伤”。世界青光眼周是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一

全球最大飞机安225被毁？安东诺夫称状态不明参考消息网3月1日报道 据美国有线电视新闻网站2月28日报道，据乌克兰官员说，世界上最大的运输机——安-225运输机在俄罗斯出兵乌克兰期间被毁。报道称，乌克兰当局说，这架巨型飞机遭到“俄罗斯占领者”攻击，当时它停在基辅附近的一个机场。乌当局补充道，他们将重

据央视新闻，俄罗斯第一频道当地时间3月4日发布记者探访距基辅20余公里的戈斯托梅利机场，根据记者在现场的报道，在俄罗斯空降兵夺取机场后，乌军对机场进行了大规模炮击，炮弹击中了世界最大飞机安-225运输机所在的机库，造成飞机损毁。 对此，乌克兰方面暂未回应。 此前，乌克兰国防工业公司27日在社交媒体发

“冰墩墩”掀起的热潮还在持续，“雪容融”紧接着登场——3月4日，北京冬残奥会开幕。以“生命的绽放”为主题的北京冬残奥会开幕式，延续了北京2022年冬奥会带给世界的温暖和感动，并让这场盛会的意义远超体育范畴。放下国别与种族的隔阂，突破战火与纷争的阴影，“一起向未来”的呼声将全球人民团结在一起，共同呼唤

▲ 2018年4月3日，在乌克兰首都基辅郊外的戈斯托梅利机场，安－225运输机在跑道上准备起飞。 乌克兰国防工业公司2月27日在社交媒体发布消息说，世界上唯一一架安-225运输机在基辅市附近的戈斯托梅利安东诺夫机场遭俄罗斯军队摧毁。这架飞机是世界上体型最大、起飞重量最大的飞机。 乌克兰国防工业公司说

中国日报网3月3日电  据巴基斯坦《每日时报》（Daily Times）网站3月2日报道，在北京生活和训练了几天后，美国冬残奥会冰球运动员凯尔·齐赫（Kyle Zych）对北京2022年冬残奥会的场地和冬奥村赞叹不已。 齐赫非常感谢北京冬残奥会设置的无障碍设施，“我们真是太幸运了，能体验到如此令人惊

为世界奉献一届精彩的冬残奥会 中国残疾人联合会 冬奥圣火刚刚在北京鸟巢缓缓熄灭，冬残奥火炬又将点燃，世界各地冬残奥运动员汇聚赛场，奋力拼搏，展现风采。北京2022年冬残奥会准备好了，一定会实现“办赛精彩、参赛出彩”的目标，为世界奉献一届精彩的冬残奥会。 一、习近平总书记的重要指示批示为北京冬残奥会筹

国际在线报道（记者陈坚、张帆、张国成）：2022年北京冬残奥会即将开幕，意大利残奥委员会主席卢卡•潘卡利日前接受总台记者视频专访。他在采访中盛赞北京冬奥会出色的组织能力和浓厚的奥运氛围，表示期待北京冬残奥会续写辉煌，也祝愿意大利冬残奥代表团在北京斩获佳绩。 潘卡利表示，体育能够为促进一个融合、包容的

近日，Kingbdogz在刚过完了生日之后坦言，《我的世界》1.19当前Deep Dark群系的危险程度，以及现有的战利品，并不足以让玩家冒着生命危险去遇到“猎迹守卫”。于是开启了全网的建议征集： 即：深黯古城中，应该增加一种怎样的足以吸引玩家不畏生死为之前往探险的“战利品”呢？ 1、全套的下界合

本文转自：海拔新观察 截至2月28日，俄乌开战进入第5天。在全球紧盯俄乌冲突之际，中方对美作出重要表态。据外交部网站消息，2月28日，中国国务委员兼外长王毅在“上海公报”发表50周年纪念大会上发表视频讲话。 王毅表示，中美关系目前正面临建交以来少有的严峻挑战，很重要的原因就是“上海公报”确立的原则

本文转自：群众新闻 三月 草长莺飞、万物复苏 有惊蜇、春分两个节气 也有很多大家熟知的节日和纪念日 国际妇女节、植树节 国际消费者权益日、学雷锋纪念日 还有冷门的世界无肉日、国际幸福日 …… 下面小编就为您一一介绍 ★国际海豹日：由于滥捕乱猎和海水污染，海豹的种群数量在急剧下降。为了保护海豹这

速览 - 安-225被摧毁了吗？至少在北京时间2月25日0时许，“梦想”号仍然完整。 - 最新消息显示，截至北京时间凌晨5时左右，围绕霍斯托梅尔机场的战斗仍在继续，乌克兰国防军损失惨重。 事件背景 北京时间2月24日晚间，俄罗斯武装部队对位于乌克兰首都基辅北郊的霍斯托梅尔机场发动轰炸式袭击。国内外各

24日下午，据称俄罗斯以卡-52为代表的武装直升机群，对距离基辅仅10公里的霍斯托梅尔机场进行了突袭，并且还有400名伞兵中心开花，占领了机场。随后在当天夜里，乌克兰第45快速反应旅发动反击，又重新夺回机场，瓦解了俄军“蛙跳”战术。25日，双方再次在机场激烈交火。 说了这么多，小编并不是要描述这场机

乌克兰国防工业公司27日在社交媒体发布消息说，世界上唯一一架安-225运输机在基辅市附近的戈斯托梅利安东诺夫机场遭俄罗斯军队摧毁。这架飞机是世界上体型最大、起飞重量最大的飞机。 乌克兰国防工业公司说，修复这架运输机将耗资超过30亿美元，至少需要5年以上时间。该公司未说明这架飞机是何时被摧毁的。 乌克

乌克兰国防工业公司27日在社交媒体发布消息说，世界上唯一一架安-225运输机在基辅市附近的戈斯托梅利安东诺夫机场遭俄罗斯军队摧毁。这架飞机是世界上体型最大、起飞重量最大的飞机。 乌克兰国防工业公司说，修复这架运输机将耗资超过30亿美元，至少需要5年以上时间。该公司未说明这架飞机是何时被摧毁的。 乌克

大家都知道地球有近7成的面积都是海洋，海洋里存在的生物也是非常的多，随着社会不断的进步，有很多的海洋生物我都被人类逐渐的发现，甚至成了美食，不过还是存在一些我们不知道的生物，毕竟海鲜很神秘，今天跟大家分享的是世界上最大的螃蟹，长4.2米重达40斤，能捕食鲨鱼！最终却还是被端上了餐桌，成为人类的盘中餐

来源：视觉中国 当地时间1月10日，世界上最重、最大的飞机——安东诺夫AN-225运输机从伊斯坦布尔飞往波兰热舒夫机场，在大雾中降落时发生事故，着陆时，主起落架上用于固定传感器的螺栓被震断。 AN-225运输机运营公司为安东诺夫航空公司，由乌克兰安东诺夫设计局研制，针对此事件，安东诺夫设计局公开回应

当地时间2022年2月24日，乌克兰首都基辅，6岁的斯维亚托斯拉夫在用作防空洞的公共地下室玩他的平板电脑。 当地时间2022年2月25日，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫说，普京准备派俄罗斯代表团前往明斯克与乌克兰代表团进行谈判。据他介绍，俄罗斯代表团将包括国防部、外交部和克里姆林宫的代表，明斯克已被选为

未来几周，俄罗斯和乌克兰的战略选择都可能会对世界产生巨大影响。 在俄罗斯突如其来的攻势下，乌克兰局势急剧恶化。 当地时间2月24日，普京针对乌克兰局势发表紧急电视直播讲话时宣布，他已决定在顿巴斯进行特别军事行动。当日凌晨开始，乌克兰军事设施遭导弹袭击，俄军登陆于黑海和亚速海，随后迅速突破哈尔科夫州界

本文源自:国际金融报未来几周，俄罗斯和乌克兰的战略选择都可能会对世界产生巨大影响。 在俄罗斯突如其来的攻势下，乌克兰局势急剧恶化。 当地时间2月24日，普京针对乌克兰局势发表紧急电视直播讲话时宣布，他已决定在顿巴斯进行特别军事行动。当日凌晨开始，乌克兰军事设施遭导弹袭击，俄军登陆于黑海和亚速海，随后

一觉醒来，竟发现世界上又多出了2个国家。俄罗斯总统普京正式承认乌克兰东部地区两个州独立，这是俄罗斯要与乌克兰开打的信号吗？近来，以美国为首的西方国家密集地对俄罗斯进行全方位制裁，相比既然俄罗斯敢这么做，起码说明俄罗斯有这个思想准备。两害相权取其轻，在国家安全和被制裁相比，孰轻孰重一目了然。 其实之前

随着现如今《英雄联盟》S11全球总决赛的继续开战，代表各大赛区最强实力顶尖战队的表现也成为全球玩家们关注的焦点，在此期间国内网友们对于自家赛区参赛队伍的表现也展现出浓厚的兴趣。与此同时由虎牙直播平台所举办的饭堂类型节目《虎说S11》也凭借其独特的风格，吸引到无数国内网友们的关注。 就在近日知名解说

2022年2月19日晚，国务委员兼外长王毅在北京应邀以视频方式出席第58届慕尼黑安全会议中国专场并发表主旨讲话。 王毅表示，2022年北京冬奥会即将圆满结束。借此机会，我愿向世界上所有热情支持和参与北京冬奥会的人们表示衷心感谢。北京冬奥会的成功，是中国的成功，更是世界的成功。这场举世瞩目的体育盛会，

相信很多关注LOL职业赛事的小伙伴们应该都和我一样，被最近春季赛的WBG对战BLG里辅助泰坦的精彩操作所惊艳到。那是在第一局比赛中，原本双方在经济和人头上都是均势，最关键的那条龙魂团中，BLG抢先占据了地形。原本WBG都打算放掉这条小龙，但是随着泰坦无视野地果断一勾命中敌方C位，战局瞬间发生了改变。

北京时间2月13日，北京冬奥会短道速滑项目比赛继续进行，中国选手武大靖出战男子个人500米赛事，此前预赛武大靖顺利通过，可惜在500米项目的半决赛上，武大靖无缘A组决赛，无缘完成卫冕。4年前的2018年平昌冬奥会，武大靖夺得男子500米的冠军，这一次他倒在半决赛。外界需要知道的是，目前短道速滑男子5

当谈到古人生活的世界时， 您会想到什么？ 是日出而起，日落而息的田园风光， 还是更吹落，星如雨的节日狂欢？ 是阡陌交通，鸡犬相闻的梦中桃源， 还是摩肩接踵、热闹非凡的瓦肆勾栏？ …… 这些是古人生活的片段， 还是今人浪漫的想象？ 《古人的生活世界》初版于2020年，读者反应热烈，很快售罄。此次为大家

鬼灭之刃有关这次游郭篇动画的最终话，其具体的官方预告有所正式透露和公开，这次的最终话预告官方明确了是特别放送的45分钟的加强版，除了对于战斗后续内容的交代之外，还涉及到的上六的回忆杀，以及关键的无惨主持的上弦批判大会也会正式开启，具体的详细预告汇总说明一下。 在谱面技能成功开启的帮助下，宇髓天元将

明天凌晨0:30，世俱杯决赛将在阿联酋进行，由上赛季欧冠冠军切尔西，对阵南美“解放者杯”冠军帕尔梅拉斯，也是象征着世界俱乐部的最高荣誉。 近期状态：切尔西在最近5场进行的比赛中，收获3胜1平1负，目前他们在联赛中排在第3位，在上赛季进行的欧冠决赛中，切尔西1-0战胜曼城，夺得了欧冠冠军，切尔西最近

顶着茅奖小说改编的光环，电视剧《人世间》自1月28日开播以来颇受关注。该剧导演李路曾执导《人民的名义》，对现实题材创作有着丰富的经验。他坦言，早在四年前《人世间》出版之际，自己就被这个故事的厚重感和对近50年中国人生活史的细节呈现所打动，希望能够将其打造成一部品质之作，呈现中国普通人的坚强与善良，以

2月8日，中国选手谷爱凌在赛后接受采访。中青报·中青网记者 李隽辉/摄 2月8日，中国选手谷爱凌挑战高难度动作成功后，与观战的国际奥委会主席巴赫击拳庆祝。视觉中国供图2月8日，法国选手泰丝·勒德失误后坐地掩面，谷爱凌跑上去拥抱安慰。视觉中国供图 2022年2月8日，一定会被谷爱凌写进自己的“备忘录”

本文转自：中国日报网 CNN网页截图 中国日报网2月8日电 据美联社（AP）报道，中国选手谷爱凌8日在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中以其此前从未尝试过的惊人一跳赢得胜利，获得北京冬奥会雪上项目中国队夺得的首枚金牌。 在决赛第三跳中，谷爱凌首次跳出了1620度的超高难度。稳稳落地后，她掩面而泣

文 | 杨维格 今日（2月8日）上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌夺得金牌，这是中国运动员第一次参加冬奥会大跳台的比赛。在前两轮比赛总分排名第三的情况下，谷爱凌顶住比赛压力，最后一轮成功挑战她从来没有展示过的转体四周半1620度的动作，逆袭夺冠！ 谷爱凌登上领奖台 值得一提的是，自

今天，谷爱凌在2022年的冬奥会上夺得自己的首枚金牌，并且是跳出了1620的难度，惊呆了网友们。谷爱凌这一跳可是世界最高难度的，也是这一次冬奥会上最大的难度动作，同时也是谷爱凌自己最难的动作，首次在国际大赛事上完成这样的动作。 并且值得注意的是谷爱凌是左转跳跃1620，这并不是她的强项，不过谷爱凌

创造历史！ 朋友们，今天，让我们把“谷爱凌是最棒的”打在公屏上！ 就在一个小时之前，2月8日上午11点，在刚刚结束的自由式滑雪女子大跳台决赛，谷爱凌勇夺金牌！ 而这，甚至都不是她的主项！在不擅长的项目超常发挥，突破极限！ 任何一个人没有看过这个动图我都会伤心的，好吗？图源：微博@七百里加急递煎饼 实

2月6日，大年初六，中国女足非常争气，在落后2球的情况下，让2追3，绝杀韩国女足，队史第9次捧起亚洲杯的冠军奖杯，给中国足球打了一针强心剂！对此，条条继续为大家带来关于女足的最新4消息！ 第1个消息，关于女足工资是世界最高的事情。 因为中国男足的成绩非常糟糕，而中国女足又非常争气，但是拿到的工资和

直播吧2月7日讯 德国名宿马特乌斯在接受sportbuzzer的采访时表示，拜仁门将诺伊尔是世界最佳门将。 马特乌斯表示：“在近几年来，诺伊尔一直是世界最佳门将。即使诺伊尔最近没有获得世界最佳门将的荣誉，但对于我来说，他就是世界最佳门将，并且他已经维持这个水平很多年了。而且我相信他会一直保持下去，因

直播吧2月7日讯 切尔西官网消息，齐耶赫在1月24日英超2-0击败热刺的世界波进球，获评俱乐部1月最佳进球。 在这场比赛的第46分钟，奥多伊中场拿球转身抹过坦甘加后送出横传，齐耶赫停球轰出一记世界波完成破门，切尔西1-0热刺。 这粒进球获得了60%的球迷投票，而当选为1月英超最佳进球的科瓦西奇“后撤