长夜漫漫，有人酣然入梦，而有人却辗转反侧，迟迟无法入睡。
失眠的痛苦，带来的不仅仅是难以拥有“高质量”的睡眠，还有对入眠难的焦虑和恐慌、难以稳定的情绪和心情，甚至是日渐憔悴的身心……
关注失眠群体的睡眠障碍，对他们多一些理解，多一些包容，多一些鼓励，和他们一起寻找切实可行的方法，帮助他们改善睡眠，在世界睡眠日里，为他们做出一点小小的努力。
统筹：常君丽
编辑：常君丽、王玉璐、曾佳琪（实习）
长夜漫漫，有人酣然入梦，而有人却辗转反侧，迟迟无法入睡。
失眠的痛苦，带来的不仅仅是难以拥有“高质量”的睡眠，还有对入眠难的焦虑和恐慌、难以稳定的情绪和心情，甚至是日渐憔悴的身心……
关注失眠群体的睡眠障碍，对他们多一些理解，多一些包容，多一些鼓励，和他们一起寻找切实可行的方法，帮助他们改善睡眠，在世界睡眠日里，为他们做出一点小小的努力。
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