吃法

一条鲫鱼，15种吃法，有健脾和胃，通血脉等18种作用 鲫鱼为鲤形目鲤科鲫鱼，以全鱼（去鳞及内脏）入药。 中医认为，鲫鱼味甘；性平。归脾；胃；大肠经。能健脾和胃；利水消肿；通血脉。主脾胃胃虚弱；纳少反胃；产后乳汁不行；痢疾；便血；水肿；痈肿；瘰疬 现代研究表明，鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克，脂肪1．1

面粉别蒸馒头了，教你创意新吃法，营养又解馋，出锅比肉都香。面粉在五谷杂粮当中，是很常见的一种，在用途方面也是最为广泛的。尤其在营养方面也是相当丰富，面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。所以对于老人和小孩来说，面粉是一款不可多得的食材，

日常生活中，山药不仅可以当做主食、做菜、做成甜品，还有不少搭配良方，有着不错的保健效果！ 山药有5宝，常吃好处多 1 酶类物质，促消化 山药含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能，同时也可以增强人体的新陈代谢速率，有效减轻肠胃负担。2 膳食纤维，控制体重 用山药代替部分精细主食，更

三明治在不少吃货心中 就是快速的代名词 尤其在早上来不及做饭时 楼下拐角处面包房里买上一个 就能抵挡住一上午的饥饿 只是吃得多了 味蕾多多少少就会有点厌倦 毕竟它就是面包 和鸡蛋青菜培根的组合 今天给你换个花样 保准是你没吃过的吃法 蛋包饭三明治 带你开启味蕾新体验哦 食 材     鸡蛋  4个 

红薯新吃法，卷一卷，蒸一蒸，没想到居然这么好吃，比吃肉都过瘾。地瓜，又名红薯、番薯，是一种富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、维生素以及多种矿物质的营养食材，有着“长寿食品”的美誉，而且价格便宜，是咱们老百姓喜爱的家常美食。以前家里穷的时候，每年冬天地里收很多的红薯，每天炖一大锅，捡好的吃，不完整的喂猪

现在的气温是越来越热了，凉拌菜慢慢的就成为可口的食物，大热天吃一些凉菜是非常好的，清热解暑，吃着也非常可口舒服的，下面介绍黄瓜翡翠卷和凉拌苦菊这两个美食的做法，这两个美食营养很高，无论是什么样的人都可以吃，是两个比较好的蔬菜，我们做这道菜要用到的材料：苦菊和大蒜！ 这才是凉拌菜的吃法，黄瓜翡翠卷和

这才是鲈鱼最鲜美的吃法，做出来鲜嫩无腥味，比饭店的味道还要好小伙伴们，今天给大家分享的食材就是鲈鱼，鲈鱼以其鲜嫩的肉质，香溢的味道让人们对它是非常的喜爱，鲈鱼不仅吃这好吃，还有健脾，补气的功效，吃起来是老少皆宜，小编最喜欢的鲈鱼做法就是清蒸，这才是鲈鱼最鲜美的吃法，吃起来都是鲈鱼本身的鲜美，现在就交

文/阿宏你有没有想过把杏鲍菇吃出鸡米花的味道呢？很多人就说那怎么可能呢？好吃的美食往往采用普通的食材，用最简单的烹饪方式制作而成，这道香酥杏鲍菇就说明了这一点，吃了这么多年零食，这种吃法第一次见，鸡米花的外表，鲍鱼的味道。 你了解杏鲍菇吗？，知道他的营养价值吗？其实，杏鲍菇大家都非常熟悉，有着一股

土豆是我们家常备的蔬菜之一，经常是炒土豆片，炝土豆丝儿，炖土豆汤。吃腻了这些做法以后，我又琢磨出来一个新的做法，既是菜又是饭，而且非常好吃，大家一起来看看吧！ 【所需食材】：两个土豆，一把韭菜，两颗鸡蛋，适量的饺子皮，食盐，蚝油，胡椒粉，花生油，芝麻香油制作步骤：1.准备两个土豆擦成土豆丝，焯水两

作为一个无辣不欢的人，火鸡面是我钟爱的美食之一，自从被种草了韩国经典的火鸡面之后，就一发不可收拾，对于火鸡面的喜爱也日益增加。 我一直以为火鸡面的吃法就是煮好之后捞出来，沥干净水，然后加入辣味包，搅拌均匀，然后就可以享用了。 但是，最近发现原来还有一种吃法，是我们一直忽略的，就是煮完面之后，把锅中的

说到火鸡面其实小汐并不太感兴趣，不是因为它有啥不好，而是作为南方人来说真的被它辣到认怂，实在爱不起。尽管火鸡面是属于像带甜的辣，但那也是骗人的，它的后劲绝对是一个很大埋伏，分分钟辣出香肠嘴，当你终于意识到它真的很辣的时候已经为时已晚。 网上有很多关于火鸡面配啥最合适的吃法安利，但对于小汐来说，火鸡

俗话说“靠山吃山，靠海吃海”，生活在不同地区的人所依赖生存的食物也是不同的。对于海边的人来说，可能他们更羡慕大山中有野味可以吃，而生活在大山里则非常羡慕海边有各种海鲜可以品尝。虽说现在交通发达了，海鲜可以运送到不同的城市，但价格却十分高。 有时候我们在市场上看到海鲜都舍不得花钱来买，不过众多海鲜当

鱼类，是最古老的脊椎动物，也是大家再熟悉不过的家常食材。和买猪肉、牛肉不同，大家平时去海鲜市场选购鱼类食材时，很容易就一个头，两个大，因为鱼类大家庭里的成员实在太多了，数不胜数。不同的外观，各式各样的吃法，常常让人不知从何下手。 鱼的种类非常多，下面就跟大家分享22种鱼的辨别图片，带大家认识不同的

食堂今天新进一批牙瓜，中午给大家切开作为饭后甜点，让大家尝尝，同事们纷纷拿上牙瓜尝鲜，吃得很是高兴。 这时同事老王凑过来问大家，这瓜怎么样，甜不，小李顺手递给他一块“甜得很，你快尝尝”。 老王忙摆手，说：“看你们吃得高兴，就问问，这瓜太甜，我不能吃，我有糖尿病。” 小李恍然大悟，怪不得从没见老王吃过

中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》，将土豆作为主粮产品进行产业化开发，这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后，中国的第四大主粮。 有人恐怕要问了：“中国人吃惯了米面，土豆能当主食吗？”其实，民间早有“薯豆半年粮”的俗语，在困难年代，土豆等薯类被人们用来果腹。 土豆历来受到人们的

这几天北方大部分地区已经银装素裹，尤其是我的老家大东北，终于迎来了一年一度最冷的时候，出门需要穿着棉鞋，头上需要戴着厚厚的棉帽子，即使如此，你要是能在雪地里走上10分钟，我都敬佩您是条汉子。 东北的冬天在南方人看来就像是一个“天然的大冰柜”，万物皆可冻，也确实如此，一到了冬天，家家户户会在户外冻饺子

小伙网购一箱“冻梨”，尝后表示上当了，看到吃法东北人笑得肚子疼。近日东北部分地区开始出现降雪降温的天气，朋友圈里好多小伙伴都在晒雪景，雪地里愉快玩耍的美照，把一个南方没有看过雪的我看得是羡慕不已呀，不过朋友也跟我说了，别看下雪天这么好玩，而且还白雪皑皑的景色很美，其实非常冷的，南方小伙伴过去可能一下

小伙网购“东北冻秋梨”，尝后表示太难吃，看到吃法东北人已笑趴。大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。 这几天东北大雪降温，最低气温接近零下20度了，开启了让南方朋友羡慕的“天然冰箱”模式。现在大兴安岭、黑河等地已经零下20度了，再过两个月能达到零下40度左右。广东的一个小伙表示很羡慕东北的气温

本期导读：美女网购10斤“东北冻梨”，吃后给了差评，看到吃法网友笑趴了 前段时间在网上看到了一个新闻，然后让小编真的是哭笑不得，一个美女在网上购买了10斤的东北冻梨，到家之后却不知道怎么吃，但是她也没有问过任何人，然后就按照自己的想法当正常水果吃了，但是这东北冻梨怎么能直接吃呢？ 这个女生在网上购

中国地域辽阔，导致每次到冬天的时候南北方温度差异都特别大，网上出现了很多关于南北方人过冬的不同样子的段子，由于南北方温度差异之大，在冬天的时候，两地的饮食习惯也不一样，在北方的集市上，有随处可见的一种水果，名字叫冻梨，因为这是在北方冬天特有的水果，所以很多南方的小伙伴都想尝试一下，有一位美女在网上就

水豆腐，第一次看到这样的吃法，外酥里嫩，好吃停不下来.好东西一定要跟大家一起分享.先准备两块水豆腐用水清洗一下。 把手洗干净，然后把豆腐用手碾碎. 葱，姜，蒜清洗干净切成末。 然后把葱，姜，蒜末都放进碾碎的豆腐里.再放点盐. 然后再加适量的水和面粉，用筷子搅拌均匀. 成糊状就可以了.不要太

九月休渔期结束，开海以后，又到了“贴秋膘”的好时节，那么怎么吃“秋天第一口海鲜”才够味呢，让我们来一起看看烟台人怎么吃海鲜。 高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式，才会很高地激发出食物最好的味道。烟台地处山东半岛东北部，南邻黄海，北濒渤海，对于海鲜的做法，有相当高的发言权，不论是蒸、煮、焖、炒、包水

在新疆旅行，什么食物最经济实惠？当然是新疆人民每餐必吃的“馕”！现在新疆的馕不仅仅在新疆地区畅销，在全国各地都有很多人喜欢上馕，爱上了馕。如果看到街上有烤炉上烤着香喷喷的馕必须买两块馕带回家。 馕在新疆的历史非常悠久，在我国许多史料中都有记载。馕是以面粉为主要原料，多为发酵的面，但不放碱而少许放些

红豆的营养滋补功效好，吃法也很多，常见的吃法除了熬红豆汤，做红豆沙之外，还可以做不同的甜点，比如说红豆发糕 …