吃晚饭时，长期喝2两白酒的人，身体怎么样了？过来人告诉你答案
“每天一口酒，能活99！”这是邻居胡大爷常挂在嘴边的一句话。
胡大爷今年已经72岁了，从年轻的时候养成的喝酒习惯，这一喝便喝了40、50年，现在上了年纪，每晚不喝2两酒便睡不着觉。
可家人们都很担心老爷子这样喝下去身体会喝垮，于是带着胡大爷去做了检查，谁知道检查结果却让家人们又意外又惊喜。
“各项指标都正常，这下放心了吧？”胡大爷拿着检查结果开心地跟家人们说到，这下家里人才放了心。
长期喝酒的胡大爷，身体还如此硬朗，笔者赶紧向胡大爷请教，这其中是不是有什么秘诀，胡大爷笑着说道：“没什么秘诀，记住这5点，你也能喝到99！”
第一点：固定饮酒时间
不知道你们有没有听说过早酒文化？像湖北，就有这种早酒文化，早上起来就要喝酒，很是生猛。
而胡大爷说自己只在晚上喝酒，每晚吃晚饭时，喝上一点，喝完正好睡觉，既解了一天的乏，又能睡个安稳觉，这么多年来都是如此，身体自然而然地便养成了这个习惯。
第二点：固定饮酒量
“每晚2两酒，千万别多喝！”胡大爷强调到。
对于上了年纪的人来说，每晚2两，是一个合理范围内的饮酒量，毕竟年龄大了，不能跟小年轻们比，身体对酒精的接受程度也不如年轻的时候了，因此适量饮酒很重要。
又不用应酬，自己小酌或者跟家人朋友小聚，没必要喝那么多，“小喝怡情，大喝伤身”这个道理年纪大的人更应该牢记。
第三点：不喝劣质酒
啥是劣质酒？“酒精勾兑的，添加香精香料的那些，都是劣质酒。”胡大爷说到。
随着现代白酒技术越来越发达，除了传统工艺酿制的白酒，还出现了许多新工艺型白酒。
固液法白酒，就是用底于30%的纯粮基酒+食用酒精+香精+水勾兑而成的酒。
液态法白酒，就是纯食用酒精勾兑而成的酒。
这两种酒都是现代工艺下生产勾兑而成的劣质酒，不是粮食自然发酵酿制的，而是添加了食用酒精、香精等添加剂勾调而成的，对人体危害较大。
可以参考上图表格中白酒的生产执行标准号，传统工艺和新工艺白酒都有一个生产标准，按照这个编号购买，能有效区分劣质酒跟纯粮酒。
第四点：不混着喝酒
“最讨厌现在年轻人混着喝酒了，都喝不出酒的滋味，净把自己身体喝坏了！”胡大爷气氛的说到。
确实现在很多年轻人，喜欢混着喝酒，啤酒开场，白酒过度，结尾再来瓶洋酒收场，以为这样很酷炫，实则你的身体都在默默承担你的任性。
不同种类的酒，制作工艺、原料的不同，导致其酒精度数也不同，同一时间饮用不同度数的酒，身体一时之间很难适应。
尤其是啤酒中还含有大量的气体，喝完之后再喝其他酒，酒精与酒精之间相互作用，在体内“翻江倒海”，难受的还是自己。
第五点：最好喝酱酒
胡大爷表示，自己上了年纪后，就爱上了喝酱酒，“年轻不知酱香好，喝懂已是不惑年”，胡大爷拿着自己常喝的君中元私藏酒调侃道。
这款酱香酒产自贵州仁怀，这里是酱酒的天堂，且该酒厂紧挨茅台厂，与茅台同享酿造环境。
其酿造人是酱酒之父李兴发的徒弟曾传政，一代大师的心血传承延续，都凝聚到了这款酒中。
“要说爱上喝酱酒，先是爱上了它背后令人敬佩的工艺，而后爱上了这种工艺酿造下产出的美酒。”胡大爷说到。
酱酒的工艺十分复杂，是目前传统酿造工艺里最复杂的一种，采用的是大曲坤沙法酿造。
制作时间就有1年之久，前后还有165道工序，要经过2次投粮、9次蒸煮、8次发酵、7次取酒才得以制作而成，且成酒后还要经过至少3年的陈放才能正式出厂。
如此精湛、严格的工艺，让人很难不爱，胡大爷拿着手中的这款酒骄傲的说到：“此酒更是陈放了6年，出厂即老酒，酒体醇厚丰富，好喝不上头。”，说着便给我倒上了一杯。
开瓶酱香十足，不到一会儿满屋飘香，勾人心弦，迫不及待地品上一口，入口醇厚细腻，酒体厚重浓郁，酱香、焦香、陈香一层层在口中散开，细品还有花果香、窖底香，层次相当丰富；杯酒下肚，浑身通畅舒适，仿佛打通了任督二脉一般，一喝便爱上了。
果然，像这种酱香酒，都需要坐下来慢慢细品，才能喝出其中的滋味与奥秘，品一杯酒，仿佛回味了人生的种种滋味，也瞬间了明白了胡大爷那句喝懂已是不惑年这句话。
对于长期有饮酒习惯的人来说，可以看看胡大爷总结的这5点，都是过来人的经验，早知早受益！
