对于6个月的宝宝而言，头等大事莫过于辅食添加。富含铁的婴幼儿米粉，是大部分宝宝最早开始接触的辅食。
但仔细一想：“如何正确给宝宝冲米粉？用水还是奶冲？水、粉的比例是多少？”
好像到处都是没仔细研究过的小细节，而这些小细节又影响着宝宝的营养摄入，以及今后从辅食向正常饮食的顺利过渡。
今天就跟大家一起研究下，冲泡米粉的那些事儿吧！
米粉该用水冲还是用奶冲？
要分情况对待！
以下情况得【用水冲】
1、看类别：如果米粉外包装上写的是“高蛋白谷物辅助食物”，那就不能再用奶粉或母乳冲米粉，这样做容易造成蛋白质过量，长期以往势必会增加宝宝的肠胃负担；
2、看体重：家有“胖宝宝”最好别用奶冲米粉，这样容易让本就营养过剩的宝宝胖上加胖，所以还是用温水冲调比较健康；
3、看接受度：对于辅食接受度高，奶摄入量充足的宝宝来说，其实没必要加奶冲米粉，用温水冲即可。
以下情况得【用奶冲】
1、抗拒米粉：宝宝抗拒辅食主要是因为习惯了母乳或奶粉的味道，所以才对米粉这个“新朋友”产生抗拒心理。针对这种情况，家长可在初期用母乳或奶粉给宝宝冲调米粉，便于宝宝更快接受辅食，以保证良好的生长发育，等到宝宝接受了米粉的味道再逐步替换为温开水；
2、发育迟缓：发育迟缓的宝宝，多是由于喂养不合理或者奶量摄入不足导致的。这类宝宝在添加辅食起，就可用配方奶或母乳冲调米粉，帮助宝宝吸收更多营养，提高奶的摄入量。
米粉冲调，步骤比例要认准
1、米粉冲调的步骤：
●准备一个干净的碗，倒入适量的40~60度的温开水或提前冲泡好的配方奶；
●分多次少量倒入米粉，边倒边顺时针充分搅拌，直至米粉完全溶解；
●冲调成适合宝宝月龄的性状即可开吃啦！
2、米粉、水的比例：
米粉冲调并不像奶粉，有严格的比例规定。不同月龄的宝宝，米粉的稠度是不一样的，宝妈们可以参考外包装上的说明来冲调，等宝宝适应了之后，再按照他的喜好来冲调。
一般而言，米粉冲调的稠度是这样变化的：
▲刚开始添加辅食时，可以先添加一勺（5g）,搭配大约40ml的温开水或配方奶。冲好后的米粉很稀，用勺子舀起后，能像水一样往下淌；
▲待宝宝适应了米粉后（没有任何不耐受现象），可以把米粉冲调得稍微粘稠些，比如在原来的基础上再多1~2勺米粉，搭配的水量不变。冲好后的米粉用勺子舀起后，会慢慢流下来，性状如炼乳；
▲7~8个月的宝宝，经过一段时间的适应，宝宝的吞咽功能已经比较好了，这时候的米粉可以冲调得再浓稠些，冲好后的米粉用勺子轻易就能“团”成一团，满满地、成团掉落。
需要注意的是，妈妈们不要以为将米粉冲调得越稠越有营养，太稠了宝宝会吸收不了，消化困难反而容易造成便秘。米粉的添加，需遵循“由少到多，由稀到稠”的原则。
从每顿一勺米粉开始，逐渐增加，具体的过渡时间、分量，都应该按照宝宝的情况来调整，不能单纯以“别人家孩子”的标准来判断。
