1、感冒的常客；
2、睡觉会大汗淋漓
3、咳嗽总是反反复复；
4、时不时地胸闷、胸痛；
5、睡不好，半夜总是醒来；
只要懂方法人人都是养肺小能手：
1、注意适量运动
游泳、练剑、广场舞、走路等运动都能够促进人体呼吸通畅，促进气体交换，为肺部做好清理工作，促进肺部排毒。
2、注意保暖
肺部经络与口鼻相连，进入秋季后天气逐渐转凉，而凉气通常会经由口鼻进入肺部，导致肺气不疏特别容易引起各种呼吸系统疾病。最近天气转凉了，所以特别要注意保暖。
3、送你一副秋季养肺金方：
罗汉果——可宣肺、祛痰、利咽、排脓等;
胖大海——祛肺之浊热、利咽之润滑；
金银花——善于去肺火，可疏散风热。
枇杷叶——清肺化痰，祛痰平喘；
桔梗——宣散肺气、清利咽喉；
橘皮——健脾和胃、止呕化痰；
菊花——清热解毒，养肺滋阴；
甘草——清燥热，解湿毒、去痰止咳。
全部药食同源，尤其适合咳嗽不断、有痰、肺受损的、慢性咽炎患者、烟民朋友等人群。坚持食用，帮你排出肺部痰饮，增强肺功能，有效缓解咽喉燥热，还能清新口气。
其实秋季养肺的方式有很多哦，以上的几种都是属于比较常见，而且还是比较容易的。如果说你想要养肺，那试试这些方法吧，它们不会让你在秋季有肺部问题缠身哦。
