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在跑步时,大家都在想些什么呢?

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问题:老王,跑了一段时间了,很好奇大家在跑步时都在想些什么?

如果是快跑,那么除了想到快和累之外基本是来不及考虑其他事情了。

慢跑的话有足够的空间去思考、去回忆。在跑步中去想一些需要细细考虑的事情,跑步时身体变得放松,大脑变得更加活跃,思维变得更加开阔。

当然也可以什么都不想,用身体好好感受,享受跑步带来的快感。很多跑友在跑步时都是尽量放松大脑,让自己轻松、愉悦的跑完全程。跑完会从身体上心理上感到放松。

如果有个配速差不多的朋友边跑边聊天也是极好的。

山苍

山苍 专栏作者

看到的故事,总想着说与人听。

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