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居家不停练!崂山新世纪学校联合专业运动员带给学生居家运动小妙招

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半岛网3月29日讯(记者 于润)为了提高低年级同学的锻炼效果,崂山新世纪学校特别联合征冠达阵美式橄榄球学院录制系列课程,每节课15分钟,包括热身运动和健身动作。据崂山新世纪学校体育教师高宇介绍,这套课程设计得简单有趣,使用的器械也都是很普通的生活用品,非常适合小学生居家锻炼。加之职业球员亲身示范,同学们都能很主动地跟着做,有的同学还跟爸爸妈妈一起练。

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