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喝汤,是一种能够让人体很好的补充水分的饮食习惯,同时,汤中的营养物质也是最容易被吸收的,所以经常喝一些营养美味的汤,不仅对健康十分有利,而且还能让皮肤变得更加滋润有光泽。虽然几乎所有的食材都可以用来煮汤用,但是在所有的汤类中,最受欢迎的大概就是骨汤或者肉汤之类的吧,因为含有较多的油脂,所以汤的味道也是最香浓的,不过,正是由于这个原因,用肉煮出的汤喝多了,不可避免的也会感到油腻,特别是在夏天,过大的热量也会让身体感到不舒服。
能和肉的味道乃至营养相媲美的,那一定就是菌类了,菌类中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,都是人体所必须的,此外,菌类还有着天然的鲜美味道,这个味道一点儿也不亚于肉的香味,甚至有些国家就直接将菌类称作“植物肉”,对于菌类的做法,虽也有很多种,但最为营养美味的,就不外乎做汤了。
提到菌汤,很多人在饭店都喝过,印象中总是浓稠奶白的状态,感觉那样才是它最好喝的样子,但那并不是菌类本身所可以达到的,也并非勾了芡粉,其实,无论做什么汤,只要放点儿“它”,瞬间就能变得浓香奶白,今天我们就一起来看一下是怎么制作的吧!奶白菌汤的制作【所需食材】菌类(平菇、香菇、杏鲍菇)、鱼丸、葱、蒜菌类采用两种以上,味道会更有层次感;鱼丸可以增加汤的鲜香
【方法步骤】首先,将所有食材进行简单的清洗处理后,把菌类切成大小均匀的条片形,鱼丸切丁,葱和蒜切丁备用。
然后,起锅倒入适量的食用油,先将葱、蒜放入烹香,再把切好的菌类放入翻炒至变软,炒好盛出到盘中备用。
接下来,就到了关键的一步,炒锅中放入适量的面粉,用小火慢慢炒成淡黄色。
面粉炒好后,一边倒入清水,一边用勺子搅拌均匀,防止面粉结块儿,搅拌好后,就可以倒入足够的水煮开,同时将炒过的菌类和切好的鱼丸丁放进去一起煮了。
用中小火煮大概七八分钟左右,汤就会变得浓稠且奶白了,这时可以切一些胡萝卜片进去,再煮上两分钟,放盐调味即可准备出锅了。
浓香奶白的菌汤就这样做好了,喝起来口感浓稠而且十分顺滑,味道也是极为鲜美,尝一口就能让你喝到停不下来,夏天来一碗,补水又解馋,放凉了喝也是不错的哟!
今天的奶白菌汤就介绍到这里了!如果喜欢的话,就请帮忙点赞、收藏和并分享出来吧!谢谢您的阅读,祝您生活愉快!