元宵节少不了吃汤圆或元宵，不过汤圆虽然好吃，却不是每个人都能多吃的。医生提醒，吃汤圆应讲究健康的吃法，切莫贪多。
南京中西医结合医院脾胃科主任孙刚表示，元宵是糯米做的，比较黏，胃肠功能不好的，消化不良，慢性溃疡的尽量避免食用。元宵也是甜的，有反酸症状的患者也要少吃，会加重症状。
南京王女士表示，自己患有胃病，春节期间吃了一点八宝饭就出现胃部不适，尽管自己喜欢吃汤圆，但一定要管住嘴，不能多吃。
医生表示，很多人在春节期间“放开了吃喝”后，很容易出现节后综合征，导致消化不良。此外，汤圆一定要热透，否则容易出现腹痛的情况。吃过后要适当活动，促进消化。有一些汤圆糖分很高，不建议糖尿病患者吃，素馅的可以少吃一些。本身体质弱、有慢性基础疾病和胃肠功能不好的人也要少吃。
合理饮食也要合理消费
践行“光盘行动”，避免浪费！
来源：南京零距离 （微信号lingjuli2002）
