减肥是不少人关心的话题，也有人为减肥走火入魔。那么，对普通人来说，减重多少能提升自己的魅力值？加拿大多伦多大学研究人员从心理学角度给出建议：通常减掉3.6公斤至4公斤会让人自我感觉更健康，同时你的减肥成果开始体现在脸上，让家人和朋友感觉到。
不过，要想让异性觉得你魅力值大增，你还得再多减点，女性平均减重6.3公斤，男性平均减重8.2公斤。研究显示，一个人的身高体重指数（BMI）增减大约1.33，才能让别人感觉到你体重上的变化。
尼古拉斯·鲁尔博士对英国《每日邮报》说，仅仅是腰变细了还不足以让周围的人意识到你的减肥成果，直到它体现在脸上，别人才会感觉到你的变化。
