首页 / 生活常识 / 正文 生活常识 不吃淀粉会变瘦，减肥要吃优质淀粉谷物 2020-11-08 10:06 0 288 0 Share 不吃淀粉、不吃饭可以减肥？很多人减肥时会刻意避开含有淀粉的全谷根茎类（如米饭），却吃了很多水果，等于吃进很多小分子的糖类，血糖马上变高，脂肪开始累积，实在是对全谷根茎类的误解！ 标签：#减肥#根茎#糙米#纤维 え恶魔的微笑← 专栏作者 这位作者很懒，还没有填写个人简介。但TA是一位充满热情的创作者，致力于分享高质量内容。 查看TA的所有文章 0
