夏天吃冰食的健康知识,健康吃冷饮的5个原则

夏天吃冰最爽了,不过吃冰也要注意健康,注意减肥,例如避免加芋圆、蜜饯等高热量配料、饭后1小时再吃冰、每周不超过2次等等,有了这些原则,就能放心吃冰了。

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