经常吃黑芝麻可以抗氧化、防皮肤病变

小小一粒黑芝麻,富含不饱和脂肪酸,可以防止皮肤病变、抗氧化,并降低心血管疾病的风险;就中医观点,还是能补肾的黑色食材,真是好处多多!芝麻采收时节刚过,正是新鲜,可要把握尝鲜时间。

成长路

成长路 专栏作者

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