鲭鱼、蛤蜊、毛豆等十种食物助于提升记忆力

美食做法网前言：今天教大家吃什么提升记忆力,记忆力差吃什么？您的记忆力有衰退现象吗？现代人工作忙碌、精神压力大，即便不当「贵人」也一样「多忘事」！营养师公会居家照护营养师程涵宇表示，生活越忙乱，越容易出现忘东忘西、记忆力衰退的现象，她指出，日常生活中有许多食物，可提升人们的记忆力，包括鲭鱼、鸡蛋、毛豆、松子、蛤蜊等十种食物，平日可多摄取喔！